חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

אימהות מצמיחה ומגדלת

מאת: ריקי שפירא | מורה לחסידות, מדריכת כלות ומלווה נשים בתהליכים אישיים, זוגיות ומשפחה

י"ט בחשוון תש"פ 17/11/2019

לידה של ילד - לידה של אם

שתפי!

את הופכת לאם. 

הרבה שמות יש לאישה: נקבה, אשה, אם וחוה.

לכל שם יש משמעות לגבי תפקידה ושליחותה של האשה בחייה.

הבאת חיים לעולם הופכת אותך לאמא. בתהליך ארוך, במאמץ ובהתרגשות.

 

בזמן ההריון ובטח במהלך ההריון הראשון שלך, את עוברת שינוי גופני, נפשי ורוחני.   

השינויים המשמעותיים והחיים הצומחים בתוכך מזמנים חוויות טובות, אך גם אתגרים וכאבי 

גדילה וצמיחה.

את מגדלת ילד בתוכך והילד שלך מגדל ומצמיח בך כוחות לאימהוּת.

נדמה כי במקביל לגדילתו של הילד - צומחת לה אימהוּת.

לקראת האימהוּת שלך, תרצי בוודאי לרכוש תכונות וכישורים שיבנו אותך כאם. התבוננות בתהליך ההריון מלמדת כי התכונות המשמעותיות לאמהוּת: הסבלנות, האמונה, ההתרגשות  והשמחה מתפתחות ומתהוות בתוכך כבר בהריון.

דרך ההתרגשות והמאמץ ההריוני מכין אותך הקב"ה לבאות ואת רוכשת את מה שבוודאי תזדקקי לו בגידול הילדים לאורך השנים.

 

נתבונן במספר רגשות ותכונות המופיעות כחוויות משמעותיות במהלך ההריון והלידה, ונראה כיצד הן מצמיחות ומגדלות את האימהוּת שתגיעה לאחר מכן.

 

* הגילוי והפליאה

הרגע היקר שבו את מגלה שאת בהריון וחיים חדשים מתחילים להתפתח בתוכך. נשמה יהודית יקרה עומדת לרדת לעולם. 

ממלאת אותך התרגשות ושמחה, ובעיקר פלא בלתי נתפס: התרגשות על יצירת חיים חדשים - את שותפה ליצירה חדשה של הבורא בעולם.

התרגשות ופלא גדול על משהו שנובט בך. משהו ראשוני שכרגע הוא מאד ניסתר וקשור לעולמות שמעבר. הידיעה הזו מרגשת ומפעימה אותך.

תחושות הגילוי והפלא האלו ילוו אותך במידה מרובה גם במהלך גידול הילדים:

איזה פלא: הילד כבר הולך, מדבר, קורא לי אמא.

איזה פלא: הילד מתחתן והופך לאבא.

פלא בלתי ניתפס, שבשלבים השונים של החיים ממלא אותי התרגשות ותחושת השגחה.

אלוקי! נשמה שנתת בי ....

אתה בראת אתה יצרת ....

 

* הפחד והאמונה

לאחר תחושת ההתרגשות והשמחה מגילוי ההריון עולים הפחדים, החששות ועמם תפילות 

לשלומו של העובר, לשלומו של ההריון, לבריאותו של העובר...

במקביל, ממלאים אותך לעיתים פחדים הקשורים להיותך אמא: 

האם אדע להיות אמא טובה ומסורה?

האם יהיו לי תשובות לכל השאלות?

האם אדע לטפל, ללוות, לגדל?

אותם פחדים שעולים בהריון ילוו אותך גם באימהות:

האם הילד יתפתח כראוי? ידע לרכוש חברים? האם אדע להלך עם הפחד המלווה אותי בגן השעשועים: שלא יתרחק, יפגע, יפצע...

נדמה כי ההריון הוא הזדמנות לחזק את כח האמונה בה', בהשגחתו ובכוחות שהוא נותן לך 

להביא חיים לעולם ולקיים אותם בטוב.

הפחדים והאמונה החזקה שמתגדלת עימהם, הם החוסן שלך בתור אמא.

כל התחושות המקדימות האלה מכשירות אותך להתמודד עם חוסר הוודאות, מולו את מפעילה את כח האמונה. 

אֵם - משורש אמונה.



*ההמתנה והסבלנות

ההריון מזמן לך גם את חווית ההמתנה והסבלנות.

ההריון נמשך זמן ארוך המחייב אותך להמתין בסבלנות לגדילה ולצמיחה של העובר.

את ממתינה משלב לשלב, מחודש לחודש, מעת לעת עד הלידה הממשמשת ובאה.

הסבלנות וההמתנה האלו ידרשו לך גם כשהעובר טרם יזחל, יתעכב קצת בהליכה או בדיבור....

גם בשלבים מאוחרים יותר כמו התבגרות ונערוּת, לראות את ילדך צומח לאט בדרכו ולא להאיץ בו. 

בתהליך גידול הילדים יהיו רגעים רבים בהם תשתמשי בסבלנות שהתחלת לפתח כבר לפני שנים.

במהלך ההריון.



*הקשבה לגוף

ומה קורה לך בגוף?

הגוף קורא לך… להקשיב, לנוח, להאט את הקצב.

עייפות, רעב, בחילות, רגישות לריחות, כאבי גב- כל אלו לא מאפשרים לך להמשיך בשיגרה 

ולשכוח שחיים חדשים מבצבצים ועולים בך.

כל התופעות הללו באות ללמד אותך להקשיב לגוף, לדעת  שלגוף שלך יש תפקיד משמעותי בחייך וכדאי לך להשכיל להקשיב לו ולשמור עליו.

את אותה הקשבה לגוף תצטרכי לפתח גם במהלך האימהוּת והגידול.

עלייך לשמור על כוחותייך הפיסיים והנפשיים כאמא: 

לאכול טוב ובריא, לנוח, להקשיב ליכולות שלך.

 

* בדרך הנכונה לך

לאחר שההריון מתגלה, מתחילה הסביבה שמלווה אותך להיות שותפה בתהליך המרגש של 

להיות אמא. בנות משפחה וחברות טובות נותנות לך עצות ותובנות מחייהן.

אבל עליך למצוא את השביל הנכון לך לעבור את ההריון שלך, מה שיכשיר אותך לעבור את 

האימהוּת וגידול הילדים בדרכך.

הסיטואציות בהן במהלך ההריון תקבלי עצות ותובנות מהסביבה, תחשל אותך לכשתקבלי 

הארות כאלה גם במהלך גידול הילדים וגם אז תצטרכי לדעת לקבל עצה טובה ולהתעלם או לא להתבלבל מעצה שמחלישה אותך או שלא מתאימה כרגע לדרכך.

יש לך את היכולת לגדול בתור אמא וזה תהליך אישי מאד המתחיל בהריון ואינו נגמר.

 

התחדשות הגוף והנשמה

תשעת ירחי הלידה מזמנים לך בכל פעם אפשרות חדשה לצמיחה ולהתבגרות אימהית.  

כל הריון וכל ילד מגדל ומכשיר אותך באופן שונה ומיוחד בדרך המיוחדת והאישית שלך כאמא.

בכל הריון את מתעשרת בתכונות חדשות המרחיבות את הלב והנפש מתוך שמחה ומתוך 

כאב.

 

 

מתנות ההריון והלידה רבות הן, מעבר להבאת נשמה חדשה לעולם מתחדשת גם נשמתך.

בעזרת ה' שנזכה להיות קשובות לתהליך הצמיחה הנפלא הזה ולראות בו הבנית כלים לחיים. 

כלים לאהבה וצמיחה מאת ה'.

 

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)