חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

בלוג יולדת

מאת: נעמה מיכאלי |

ח' בניסן תש"פ 02/04/2020

ללדת את עצמי

שתפי!

לפני שנה השתתפתי בסדנת תנועה שעסקה בחג הפסח שהתקרב. בלידה שלנו כעם ובכלל בלידה. כל אחת בחרה קלף שאמור לספר לה מה היא זקוקה בשביל ללדת. בקלף שיצא לי היה כתוב "להשמיע קול".

הקלף היה מאוד מדויק מכיוון ש"להשמיע קול" היה אתגר בשבילי. הקול שלנו הוא לא רק צליל שיוצא ממיתרי הקול הוא הנוכחות שלנו בעולם ומבטא את אנרגיית החיים שלנו. הקול שלנו גם מבטא את היכולת שלנו להיות קשובים לצרכים שלנו ולבטא אותם במציאות.  

בשתי הלידות שהיו לי ילדתי מאוד בשקט, עם עצמי. הלידות היו מהירות וקצרות וכמעט ולא כואבות. בלידה הראשונה המיילדת לא האמינה לי שאני בפתיחה כמעט מלאה כי הייתי מאוד שקטה ואחרי הלידה המיילדות החמיאו לי כמה אני גיבורה. בלידה השניה בעלי ביקש בקבלה שיהיו קשובים לי כי בלידה אני מאוד שקטה. לצערי הגענו בזמן עומס וכמעט ילדתי על כסא באמצע המסדרון. הרגשתי שאני נעלמת ושקופה בבית החולים והחוויה היתה מאוד לא נעימה. גם אחרי הלידה הזו המיילדת החמיאה לי שאני גיבורה אבל אני הרגשתי שהייתי מוותרת על "הגבורה" הזו בשמחה והייתי מעדיפה לשתף בצרכים שלי ולהרגיש שקשובים לי ורואים אותי. ובכלל "הגבורה" הזו היא באמת פחד. פחד שגורם לך להיות מובלת על ידי הצוות הרפואי, להיות פאסיבית, מבוהלת ולקבל במקומך החלטות וזה בהנחה שהוא פנוי אלייך. 

עברו ארבע שני וזכיתי להריון שלישי. אבל הפעם הגעתי ללידה ממקום אחר. הרבה יותר מודעת לצרכים שלי, לרצונות שלי וגם מסוגלת לבטא אותם. הפעם נרשמתי לקורס הכנה ללידה בפעם הראשונה, ביררתי על בתי חולים ובחרתי ללדת בבית חולים אחר. בלידה עצמה השתמשתי בכלים שקבלתי בקורס ועשיתי נשימות עם קולות נמוכים למרות שהייתי בטוחה שלהשמיע קולות נמוכים מאוד יביך אותי. הפעם, בניגוד ללידות קודמות, הלידה היתה ארוכה מאוד וכואבת. בזכות ההכנה שעשיתי (וגם בזכות האנדרופינים שמילאו לי את הגוף) הרגשתי שכל המחסומים שהיו לי בלידות הקודמות נעלמו ויכולתי לומר למיילדת בדיוק מה אני רוצה וצריכה ואפילו לצעוק ולצרוח ולומר דברים שבחיים לא הייתי אומרת במצב רגיל. בסוף יצא התינוק המתוק אחרי הרבה כאב אבל גם נולדה אמא חדשה (שיודעת סוף סוף לצעוק) ולמרות שהפעם היה כואב מאוד החוויה היתה הרבה יותר טובה. של נוכחות וניראות. הפעם אף אחד לא החמיא לי על שהייתי גיבורה ושמחתי כל כך כי  רק אני ידעתי שהפעם באמת הייתי גיבורה אמיתית.

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)