חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

מי בא איתי ללידה?

מאת: אדית אמסלם | מנחת NLP ודמיון מודרך

י"ג בכסלו תש"פ 11/12/2019

על ריצוי, רצוי, ערכים ואמונות...

שתפי!

הלידה מתקרבת והגיע הזמן לתכנן ולהחליט מי יהיה בחדר הלידה ביחד איתך.

כאן, לפעמים, עולם הערכים והאמונות שלנו, עלול קצת לבלבל בקבלת ההחלטה, במיוחד אם מדובר בלידה ראשונה.

לידה היא אירוע אינטימי ביותר, והשאלה שצריכה להישאל לפני הכל היא: "מי נכון לי שיהיה בחדר הלידה ביחד איתי"? ולא "מי רוצה וביקש להיות איתי?"

ייתכן ויהיה זה בעצם הצעד הראשון בדרך לנפרדות מהתא המשפחתי הקודם. גם האמא וגם החמות מתרגשות, את נושאת ברחמך את הנכד או הנכדה שלהן והן מאד רוצות להרגיש חלק, לחוות איתך את הרגע המכונן הזה.

יצא לי לא פעם ולא פעמיים, לפגוש נשים צעירות שחשו חובה לכבד קרובת משפחה כזו או אחרת בנוכחות פיזית בחדר הלידה ולא תמיד הדבר חיזק והעצים אותן. לצערי, יש המון מקרים שאותן נשים צעירות חשות חוסר אונים, אי נוחות, חדירה לפרטיות, וקשה מכל - הן בעצם לא מצליחות להתחבר לתהליך עצמו, לחוות את הלידה כפי שקוו שתהיה, כי המוח עסוק באינסוף מחשבות על המתרחש בחדר, וזה אפילו מעכב את התפתחות הלידה בסופו של דבר.

אז איך כן בודקים ומחליטים מה נכון לי?

זה מתחיל קודם כל בקורס הכנה ללידה: כמו בכל תחום אחר, רק לאחר שצברתי ידע מדויק, מהם שלבי הלידה השונים, אז אוכל לשאול את עצמי את השאלות הבאות:

  1. איך אני מתמודדת עם כאב, או פחד? האם אני מתכנסת לתוך עצמי, האם אני שותקת ומקווה שמישהו יבוא להציל אותי, האם אני מדברת, האם אני צועקת, האם אני עלולה גם לכעוס, ולהאשים ולאבד את הראש, ואחר כך להצטער או להתבייש על מה שאמרתי?
  2. איך אני מרגישה עם הגוף שלי? האם אני אוהבת את השינויים הפיזיים שההריון מביא איתו, או שזו נקודה של חוסר ביטחון עבורי?
  3. למה אני חושבת שאזדקק במהלך הלידה? איזה סוג ליווי? יותר תמיכה? יותר נוכחות? יותר אקטיביות?
  4. האם בעלי מהווה עבורי מקור של כוח והעצמה? האם, למרות איסור הנגיעה, אוכל לקבל ממנו את התמיכה לה אני זקוקה או שזה דווקא עלול להקשות עלי? האם הוא בכלל מעוניין להיות איתי בלידה?
  5. מיהו האדם שאני יכולה לגמרי להיות חשופה לידו  - הכוונה לחשוף בפניו את כל הצדדים שבי, הפיזיים והפנימיים, הטובים יתר והטובים פחות, ועדיין להרגיש טוב עם עצמי?

עם התשובות לאותן השאלות, אוכל בעצם להתחיל להרכיב את הפזל, המדויק לי ולצרכים שלי. אולי אחליט שאני רוצה את בעלי איתי בלידה, ואולי אחליט שאני רוצה שיהיה בחדר, ברקע, אבל שאמא שלי תהיה שם, כי היא זאת שיודעת להכיל אותי בכל מצב ולחזק אותי. 

אולי אחליט שאני לא מעוניינת להיות חשופה כ"כ דווקא לקרובים שלי, ואני מעדיפה שתהיה איתי רק דולה. אישה שאני לא מכירה מהעבר ושמעתי עליה המלצות טובות, והיא תהיה נוכחת רק בשלב הזה של חיי, וזה מה שנכון לי. או שאולי ארצה גם דולה וגם אמא....

כל בחירה שלא תהיה, היא נכונה עבורי, כי היא תהיה הבחירה שהכי מתאימה לצרכים שלי ולהיכרות שלי עם עצמי. נכון, אצטרך, ביחד עם בעלי להבהיר את עמדתנו בצורה ברורה ובטוחה לכל אותן דמויות שאולי קיווי ו/או ציפו להיות חלק מהאירוע הזה, מבלי לחשוש שזה יפגע בקשר שלנו איתן.

אם אחליט שאני רוצה וזקוקה לבעלי, אבל הוא ירגיש שזה גדול עליו,  או שדווקא הוא יביע רצון עז להיות נוכח בחדר ואני לא ארצה בשום פנים ואופן שיראה אותי במצב הזה... נצטרך לשוחח על כך ממקום מכיל ותומך אחד בשנייה. ממקום של הבנה כי לכל אחד מאיתנו זווית הסתכלות שונה וייחודית לו - ולחשוב על דרך לגשר על הפערים (וזה כבר נושא למאמר אחר).

שיהיה בשעה טובה, במזל טוב ובהרגשה בטוחה!  

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)