חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

מאת: חסיה בן זכאי | כותבת ספרים ברוח יהודית ומאיירת דיגיטאלית

ג' אדר ב' תשפ"ב 06/03/2022

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

שתפי!

אחרי הריונות חוזרים שעוררו אצלי לא מעט אתגרים, התחדשה אצלי ההבנה שהיריון ולידה הם סוג של אימון לחיים לאיך לעבור תהליכים של צמיחה והתפתחות בצורה מתוקנת. 

כדי לעבור תהליך, אנו חייבים לעבור בין שלוש נקודות מרכזיות: נקודת ההתחלה- נקודת אמצע ונקודת הסוף. שכל נקודה כזו מעוררת אותנו ל'עבודה פנימית' מסוג אחר.

בצורה כמעט פלאית השינוי שנעשה בעקבות ה'עבודה', גורם למעגלי שינוי בחיים בכלל. אחת מ"תופעות הלוואי" המבורכות של היריון ולידה הוא יצירת מעגלי שינוי בתוך החיים בתחומים אחרים לגמרי. תנועה שקורית תוך כדי היריון ולאחר הלידה. במאמר מוסגר אזכיר את התופעה של העצבות אחרי לידה הקשורה אף היא לאותו ענין. העצב הוא קריאה פנימית לעיצוב מחדש של הביטוי פנימי. קריאה לדייק את העשיה, אך לתופעה זו נתייחס בהרחבה בהזדמנות אחרת... 

במקורות הקדומים אנו מוצאים שחז"ל מחלקים את תקופת ההיריון לשלושה חלקים. כל חטיבה נמשכת שלושה חודשים, החלוקה מוזכרת בהקשר לכל מיני עניינים;

תיאור 'עובדות' – מידע על שינוי מיקומו של העובר, כל תקופה של שלושה חודשים. מובאות שלוש תפילות שונות לכל חטיבה בהיריון וכן תיאור של 'עבודה' בחיבור הזוגי בכל אחד משלושת שלבי בהיריון. החלוקה זו מביאה את הרב יצחק גינזבורג להסיק שיש עבודה רוחנית בהיריון שמתחלקת לשלושה שלבים אלו. שלושה חודשים בהתחלה, שלושה חודשים אמצעיים ושלושה חודשים בסוף. הרב מקשר זאת ליסוד חשוב, שלימד אותנו הבעל שם טוב. לשיטתו, כל תהליך של התפתחות רוחנית, וזה כולל גם כל חוויה עמוקה שאדם חווה במציאות, חייב להתקדם דרך שלושה שינויים התפתחותיים בגישה הנפשית: הכנעה-הבדלה-המתקה. 

שלושה חודשים ראשונים – הכנעה.

שלושה חודשים אמצעיים – הבדלה.

שלושה חודשים אחרונים – המתקה.

לפני שנתייחס למושגים החדשים האלה, ננסה לבחון מה זה בשבילנו להתחיל?

התחלה מולידה קשת של רגשות ותחושות; מהתרגשות, שמחה, התחדשות ועד פחד מהלא-נודע, תהיות, רצון לברוח. 

לפעמים אנחנו לא רק אוהבות את השגרה, אלא נאחזות בה כמגוננת ויציבה. החידוש שמבקש להיכנס לחיי מאיים. יש לי תחושה שאולי אני אפסיד תוך כדי כך את החיים הרגילים שלי, את סדר היום ה'רגיל' שלי לטובת משימות חדשות, חשש לוותר או לאבד את מה שמסמל את ה'אני', ואת מה שאני אוהבת בחיי עד היום, וזה מפחיד...

כל התחלה של משהו, הסכמה להרחבה, כרוכה בהסכמה לגעת באי הידיעה שמתלווה לה. וזה לא משחק ב'כאילו'. הכוונה היא לתחושה המכאיבה והמתסכלת שאנחנו לא יודעים.

בנקודת ההתחלה יש צורך לוותר על תשובה מהירה ולשהות במקום שמחפש תשובות ולא מוצא אותן כל כך מהר. מקום מלא בהקשבה פנימית מתוך מודעות והכרה לכל מה שיש בדרך, תוך כדי החיפוש. יש שם כאב לב ויש שם את האוצרות שאת מחפשת. האופן שהם יתגלו והכמות, אף הם אינם ידועים...

בתחילת ההיריון יש משהו שמבקש להיוולד אבל הוא עדיין קטן מאד, ואי אפשר לראות אותו. הסימן היותר ברור לכך שהוא קיים הוא הכאב וחוסר הנוחות, תחושה שיש שם משהו בפנים שדופק על הדלתות ומסמן התחלה חדשה של משהו שרוצה להתרחש.

 

 אהבת? רוצה לשמוע תכנים נוספים או לשאול שאלות מוזמנת ליצור קשר כאן למטה

 

המאמר נכתב בהשראת כתבי הרב יצחק גינזבורג בנושאים אלו.

חסיה בן זכאי
כותבת ספרים ברוח יהודית ומאיירת דיגיטאלית
קצת על כותבת המאמר:
בין ספריה - הסדרה מסע במכונת הזמן בעקבות המקומות הקדושים על מערת המכפלה, קבר רחל וירושלים והמקדש. הספר -אני בן שלוש סיפור בחרוזים על הכיפה והציצית. אבן הפלא - ביקור במקדש, חורף בצבעים וביקור אצל סבתא. כותבת הספר 'לעלות בהר' – פרקי מסע נשי בעקבות היריון, לידה ויצירה. ספר שמלווה את התהליך המופלא של ההיריון והלידה

ליצירת קשר עם חסיה בן זכאי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)