חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

מכשיר טנס

מאת: רחל נדג'ר | דולה, מטפלת ברפלקסולוגיה ועיסוי הוליסטי ושוודי

כ"ג באדר א' תשפ"ב 24/02/2022

טיפול בכאב בלידה

שתפי!

 
מכשיר טנס,הוא מכשיר חשמלי קטן מופעל ע"י בטריות,
מיועד לשיכוח כאבים ע"י זרמים חשמליים.
הטנס עוזר בהקלת הכאב וכן מסייע בהחלמה של רקמות פגועות ופצעים.
ניתן לטפל בטנס במגוון טיפולים.
כאבי שרירים,כאבי לידה,בעיות מפרקים, כאבי עצמות,מגרנות ועוד.
הטנס שולח למקום הכאב זרמים חשמליים שמפחיתים את עוצמת הכאב,חוסמים את הכאב, ועושים הרגשה של עיסוי.
מצמידים 2 זוגות אלקטרודות לגב התחתון.
בנוסף הטנס מעודד ועוזר לגוף לייצר אינדורפינים, הורמון שמשכך כאב טבעי שנוצר במוח.
טנס מנצל את מנגנוני שיכוך הכאב הטבעיים של מערכת העצבים שלו בכדי להקל על צירי הלידה.
 
הטנס לא מתאים;
לאנשים עם בעיות בקצב הלב, קוצב לב
נשים בשליש הראשון של הריון
אנשים עם גידולים.
הטנס מכשיר קטן ללא תופעות לווי,
ניתן לשים ולהסיר בקלות
יש נשים שמאד עזר להם במיוחד בשלבים הראשונים של הלידה.

רחל נדג'ר
דולה, מטפלת ברפלקסולוגיה ועיסוי הוליסטי ושוודי
קצת על כותבת המאמר:
אמא ל6,סבתא ל4 גרה בירושלים. תומכת לידה מוסמכת,מטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה עיסוי הוליסטי ושוודי. דולה בשיטת פשוט ללדת/היפנובירטנג, וספינינג בייבי'ס 🌾. בזמני החופשי אני מדריכת כלות ובלנית. הכי מתרגשת ללוות אישה במסע ההריון ולידה שלה.

ליצירת קשר עם רחל נדג'ר

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)