חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

פחד בלידה

מאת: רחל נדג'ר | דולה, מטפלת ברפלקסולוגיה ועיסוי הוליסטי ושוודי

י"ט בטבת תשפ"ב 23/12/2021

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

שתפי!

לידה היא חוויה מאד עוצמתית, מרגשת וטעונה.

חוייה טבעית/רפואית,

אפשר ללדת בצורה טבעית לגמרי, ומצד שני זו יכולה להיות חוויה רפואית לגמרי... או במקום כלשהו באמצע.

לכל אישה לפני לידה מתעוררים פחדים.

איך יהיה?

מה יהיה?

חוץ מזה שתהיה לידה - אי אפשר לדעת מה יהיה.

 

עשיתי סקר קטן,כדי לשמוע מנשים - מה הפחד שלהן לפני לידה?

 

1. הכי הרבה נשים מפחדות מסיבוכים או בעיות בלידה.

 

2. פחד מכאב.

 

3. התערבות רפואית או/ו בעיות עם הצוות הרפואי.

 

4. פחדים בקשר לתינוק,

בריאות, שלא יחליפו את התינוק,

שילוב התינוק בחיים שאחרי.

 

5. פחד מחוסר ודאות, חוסר שליטה.

 

6. אורך הלידה-ארוך מידי/קצר מידי.

 

7. קושי נפשי בלידה או אחרי.

 

אז מה ניתן לעשות?

 

קודם כל הכנה!!!

- קורס הכנה ללידה מכין אותך פיזית ונפשית.

נותן ידע, כדי לזהות את שלבי הלידה.

שנותן הרגשת שליטה בלידה.

כשאישה מבינה את מהלך הלידה, הצוות פחות יכול "לשלוט" בה.

- ליווי לידה- להגיע ללידה עם דולה!

דולה תומכת ועוזרת, נותנת ביטחון ומרגיעה.

עוזרת לטפל בכאב.

מייעצת בזמן אמת,

נותנת מידע ועוזרת להתמודד מול הצוות.

דולה יכולה מאד לעזור לקדם לידה ולקצר את מהלך הלידה.

בלידה מהירה מידי היא גם תומכת ועוזרת.

לגבי חוסר שליטה,

לפעמים זה יותר טוב!!!

יותר מידי שליטה לפעמים מעקבת את הלידה, צריך לשחרר ולהיות רגועה.

חוץ מכל זה,

תפילה להשם יתברך שהכל יצא לטובה🙏

לידה קלה, תינוק ואמא

בריאים❤️🙏❤️🙏❤️

רחל נדג'ר
דולה, מטפלת ברפלקסולוגיה ועיסוי הוליסטי ושוודי
קצת על כותבת המאמר:
אמא ל6,סבתא ל4 גרה בירושלים. תומכת לידה מוסמכת,מטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה עיסוי הוליסטי ושוודי. דולה בשיטת פשוט ללדת/היפנובירטנג, וספינינג בייבי'ס 🌾. בזמני החופשי אני מדריכת כלות ובלנית. הכי מתרגשת ללוות אישה במסע ההריון ולידה שלה.

ליצירת קשר עם רחל נדג'ר

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)