חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

צירים מדומים

מאת: תמר יעקב | תומכת לידה, רפלקסולוגית מוסמכת ומעסה רפואית

ג' אדר ב' תשפ"ב 06/03/2022

מה הם מספרים לנו?

שתפי!

את כבר בסוף ההריון

סופרת ימים, דקות, שניות...

ואז זה תופס אותך... ציר! 

קטן. אבל מורגש.

התרגשות, ואת לא בטוחה ואז עוד אחד...

הם מגיעים אחד אחרי השני,

לפעמים צמודים לפעמים רחוקים .

מנסה לנוח, להסתגל לקיומם והם נעלמים,

עד הפעם הבאה..

מוכר לך? 

נעים להכיר אלה ה"ברקסטונים". או בשמם השני "צירים מדומים".

אז מה זה אומר? ואיך מתמודדים איתם?

נשים חוות צירים מדומים לקראת סוף ההריון. בתחילת חודש תשיעי או אפילו סוף שמיני.

הם מורגשים כצירונים קטנים באזור הבטן הקדמית, גלים שהולכים ובאים בלי סדר מסוים. זהו שלב מתעתע משום שהם יכולים להרגיש כצירי לידה ממש, רק שהם לא יהיו סדירים. 

לרוב צירים אלו ירגעו במנוחה ולאחר שתית מיים. 

ההבדל העיקרי בינם לבין צירים אמיתים הוא שהברקסטונים אינם משפיעים על צוואר הרחם ולא גורמים להתחלת לידה.

בנוסף, הצירים המדומים יורגשו בעיקר באזור הבטן, לעומת האמיתיים שיורגשו בגב תחתון, ירכיים ומפשעות.

צירים אמיתיים אינם נעצרים לאחר שהתחילו מול ברקסטון שעוברים במנוחה.

שלב זה עלול להיות ארוך ומתסכל. לכן כמה עצות טובות בשבילך:

1)  אם חווית ציר כזה מתני את ההתרגשות והציפיה.

2)  נסי לתזמן כל כמה זמן הם מופיעים, וכמה זמן אורך הציר. אם המרווח בין הצירים לא סדיר, נסי לשכב על צד שמאל ולנוח. אם אלה ברקסטונים הם ירגעו.

3)  הרבי בשתיית נוזלים, עדיף מים. משום שכאשר הגוף מיובש עולה הסבירות להופעת הצירים. 

4)  היי סבלנית! זכרי שאלה מקדמים אותך לסוף של ההתחלה האמיתית.

ואל הרגע המאושר בו תפגשי את תינוקך

תמר יעקב
תומכת לידה, רפלקסולוגית מוסמכת ומעסה רפואית
קצת על כותבת המאמר:
תומכת ומלווה נשים בתחום הריון ולידה . רפלקסולוגית מוסמכת ומעסה רפואית . מאמינה שלכל אישה מגיעה חוית לידה חיובית ומעצימה. ושעם גישה נכונה ומודעת לתהליך ניתן ליצור חויות מדהימות

ליצירת קשר עם תמר יעקב

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)