בלוג יולדת

מאת: שרה כהן | נשואה פלוס אחד. מחנכת

י"ז בטבת תש"פ 14/01/2020

להרגיש. בבית. יולדות.

שתפי!

הבית שלנו הוא המקום הכי נעים ובעדיפות מספר אחת בעבורנו. לכול אחת יש את הפינה שלה, את הריח שלה ואפילו האנרגיה שהיא יוצרת סביבה.

והנה, שנייה אחרי שחווית את הרגע המאוד אינטימי ומרגש עם משפחתך המצומצמת, כאשר את עייפה בטירוף, ולפעמים אף עם תפרים, טחורים וכל מיני חוליים רעים, את מועברת (יותר נכון ניסעת על גבי כיסא גלגלים) לעבר מחלקת יולדות.

ושם את פוגשת נשים זרות, ריחות, מצעים ושלא נדבר על טעמים אחרים.

לא יודעת אם זה טוב או רע אבל רצה הגורל וילדתי לפני הזמן. לכבוד הלידה החלטנו להגדיל את הבית, לכבוד הנסיכה הקטנה. ובעצם לפני הלידה עוד שרדתי בבית שנמצא תוך כדי שיפוצים. מי שעברה את זה תבין אותי מיד: אין מטבח נורמלי, בכול פינה יש ערמות של אבק אין סופי. בכדי להמחיש אגיד שכדי לשבת בפינה נקייה הייתי מעבירה סמרטוט על הכיסא ועל הפינה בשולחן בה התיישבתי. וכמובן חוסר הפרטיות המשווע בגלל העובדים הרבים שהיו בבית (ב7 בבוקר קולות של מברגה כבר אמרתי?).

מכאן אתן יכולות להבין שמחלקת יולדות הייתה מבחינתי בית מלון 5 כוכבים על חוף באילת. פתאום הייתה לי מקלחת נקייה, אוכל שלוש פעמים ביום.

אז נכון, אני מנחשת שבמציאות אחרת הייתי מסתכלת על שלושת ימים האלה אחרת, אבל למדתי מזה משהו חשוב.

דבר ראשון, לא לעשות שיפוצים בסמוך ללידה ולחשוב שתלדי בשבוע 40. את עוד יכולה למצוא את עצמך בלי בית נורמאלי ביציאה מהבית היולדות.

ודבר שני, לעשות הרגשה של בית בתוך המצב הקיים: להביא איתך סדין וכרית עם ריח של בית.

לבקש מכל המבקרים להביא אוכל ביתי ומזין, ולא ערימות של שוקולדים.

וסתם להוסיף דברים שישמחו אותי כמו שמפו מפנק, למשל חמותי הביאה לי סבון ידיים ריחני שעשה לי הרגשה טובה כל פעם שניקיתי את הידיים.

בגדים נוחים (למרות שהיי.. העיצוב של החלוק יולדות נדיר!), נעלי בית חמות ונוחות.

 ולסיום, הכי חשוב כובע או מטפחת שמשלבים מקסימום של יופי ומינימום של סרבול וכאב ראש.

אז כמו שאומרים, חופשה נעימה! וקחו את הבאסה בסבבה😊

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)