ברוך הבא אח קטן!

מאת: מערכת האתר | מאמר מערכת

כ"ג בחשוון תש"פ 21/11/2019

בניית המערך המשפחתי המחודש

שתפי!

ילדת?! מזל טוב!

תשעה חודשים חיכיתם לרגע הזה. אתם כזוג, ואם יש ילדים נוספים - אז גם המשפחה כולה.

את שוהה במחלקת היולדות (בהנחה שלא ילדת בבית…). מנסה לנוח ככל האפשר, לאגור כוחות להמשך, מתפנקת עם התינוק החדש ומעכלת את השינוי.

יש להניח שבשלט רחוק את גם מנהלת את מה שנעשה מחוץ לכותלי המחלקה. מסבירה איזה בגד שייך למי ומה צריך לעשות כדי להמשיך לשמור על שגרה כלשהי בהעדרך מהבית.

הפער בין מה שעובר עלייך ועל התינוק החדש ובין שאר בני הבית ילך ויקבל משקל רב יותר כאשר תחזרי הביתה ולמעשה עוד קודם, מרגע שהאחים יפגשו באחיהם החדש בפעם הראשונה. ייתכן שאת מרגישה כאילו את והתינוק חיים עכשיו בעולם אחד ואילו שאר בני הבית, ואפילו הסביבה כולה - בעולם אחר. זה לגיטימי וגם נכון במידה כלשהי. ממש כפי שחיית יחד עם העובר בבטנך במשך תשעה חודשים, הרגשת אותו והוא הרגיש אותך והיה לכם מעיין עולם ששייך רק לכם.

אז מה עושים כדי לחבר בין העולמות? המפגש במחלקה הוא רק תחילת הדרך. הכיני את עצמך לקראת בואם. את יכולה לדאוג שיהיה לך משהו לתת להם כשיבואו. לאו דוקא 'מתנה מהאח החדש' כפי שיש כאלו שאוהבות לתת. זה יכול להיות גם כיבוד כלשהו שקיבלת מהאורחים שכבר ביקרו אותך או כל דבר אחר. אך בעיקר התכונני נפשית למפגש הזה. חשבי אם את רוצה לפגוש אותם בחדרך או במקום המיועד לאורחים. אולי כדאי גם לאכול או להתקלח לפני בואם כדי שתרגישי רעננה יותר. אם יש אפשרות לדאוג לכך שהתינוק יאכל עוד לפני הביקור וכך תוכלי להיות פנויה אליהם -מה טוב.

אך זהו רק הצעד הראשון. את תחזרי הביתה, ברגע הראשון כולם יחגגו ויקרקרו סביב הגוזל הקטן (או שלא...ילדים הם בלתי צפויים וגם את זה צריך לקבל בהבנה), אבל למעשה הרגעים הללו הם התחלה של תקופה חדשה. לא רק עבורך, גם עבור כל בני הבית. מיקומו של כל אחד מהילדים משתנה. הקטן הופך לאחד לפני האחרון, וגם זה שהיה במיקום זה עד עכשיו משנה את מקומו. כל התפקידים בבית זזים, ובעיקר את-האמא, משתנה.

את גם יולדת הזקוקה למנוחה, גם אימו של התינוק הקטן שזקוק לטיפול צמוד וגם רעיה ואמא לשאר הילדים כמו שהיית עד היום.

החלוקה בין שלל התפקידים היא מאתגרת. אפילו מאתגרת מאד. אבל אפשרית.

נכון, בתקופה הראשונה את תצטרכי לנוח בכל רגע פנוי (או לא פנוי). הטיפול בתינוק החדש ידרוש הרבה מאד זמן ושאר ענייני הבית יצטרכו לחכות או להיעשות בידי מישהו אחר. קחי בחשבון שגם כוחותייך הנפשיים כעת מדולדלים. אך עם חשיבה על דרכי פעולה יצירתיות ובעיקר עם הכלה של המצב הנתון והבנה שהדברים ייכנסו למסלול (החדש) בעוד זמן מה - תצליחו כמשפחה לעבור את ההסתגלות ולקבל את הפלא החדש באהבה ובשמחה!

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)