אימהות מצמיחה ומגדלת

מאת: ריקי שפירא | מורה לחסידות, מדריכת כלות ומלווה נשים בתהליכים אישיים, זוגיות ומשפחה

י"ט בחשוון תש"פ 17/11/2019

לידה של ילד - לידה של אם

שתפי!

את הופכת לאם. 

הרבה שמות יש לאישה: נקבה, אשה, אם וחוה.

לכל שם יש משמעות לגבי תפקידה ושליחותה של האשה בחייה.

הבאת חיים לעולם הופכת אותך לאמא. בתהליך ארוך, במאמץ ובהתרגשות.

 

בזמן ההריון ובטח במהלך ההריון הראשון שלך, את עוברת שינוי גופני, נפשי ורוחני.   

השינויים המשמעותיים והחיים הצומחים בתוכך מזמנים חוויות טובות, אך גם אתגרים וכאבי 

גדילה וצמיחה.

את מגדלת ילד בתוכך והילד שלך מגדל ומצמיח בך כוחות לאימהוּת.

נדמה כי במקביל לגדילתו של הילד - צומחת לה אימהוּת.

לקראת האימהוּת שלך, תרצי בוודאי לרכוש תכונות וכישורים שיבנו אותך כאם. התבוננות בתהליך ההריון מלמדת כי התכונות המשמעותיות לאמהוּת: הסבלנות, האמונה, ההתרגשות  והשמחה מתפתחות ומתהוות בתוכך כבר בהריון.

דרך ההתרגשות והמאמץ ההריוני מכין אותך הקב"ה לבאות ואת רוכשת את מה שבוודאי תזדקקי לו בגידול הילדים לאורך השנים.

 

נתבונן במספר רגשות ותכונות המופיעות כחוויות משמעותיות במהלך ההריון והלידה, ונראה כיצד הן מצמיחות ומגדלות את האימהוּת שתגיעה לאחר מכן.

 

* הגילוי והפליאה

הרגע היקר שבו את מגלה שאת בהריון וחיים חדשים מתחילים להתפתח בתוכך. נשמה יהודית יקרה עומדת לרדת לעולם. 

ממלאת אותך התרגשות ושמחה, ובעיקר פלא בלתי נתפס: התרגשות על יצירת חיים חדשים - את שותפה ליצירה חדשה של הבורא בעולם.

התרגשות ופלא גדול על משהו שנובט בך. משהו ראשוני שכרגע הוא מאד ניסתר וקשור לעולמות שמעבר. הידיעה הזו מרגשת ומפעימה אותך.

תחושות הגילוי והפלא האלו ילוו אותך במידה מרובה גם במהלך גידול הילדים:

איזה פלא: הילד כבר הולך, מדבר, קורא לי אמא.

איזה פלא: הילד מתחתן והופך לאבא.

פלא בלתי ניתפס, שבשלבים השונים של החיים ממלא אותי התרגשות ותחושת השגחה.

אלוקי! נשמה שנתת בי ....

אתה בראת אתה יצרת ....

 

* הפחד והאמונה

לאחר תחושת ההתרגשות והשמחה מגילוי ההריון עולים הפחדים, החששות ועמם תפילות 

לשלומו של העובר, לשלומו של ההריון, לבריאותו של העובר...

במקביל, ממלאים אותך לעיתים פחדים הקשורים להיותך אמא: 

האם אדע להיות אמא טובה ומסורה?

האם יהיו לי תשובות לכל השאלות?

האם אדע לטפל, ללוות, לגדל?

אותם פחדים שעולים בהריון ילוו אותך גם באימהות:

האם הילד יתפתח כראוי? ידע לרכוש חברים? האם אדע להלך עם הפחד המלווה אותי בגן השעשועים: שלא יתרחק, יפגע, יפצע...

נדמה כי ההריון הוא הזדמנות לחזק את כח האמונה בה', בהשגחתו ובכוחות שהוא נותן לך 

להביא חיים לעולם ולקיים אותם בטוב.

הפחדים והאמונה החזקה שמתגדלת עימהם, הם החוסן שלך בתור אמא.

כל התחושות המקדימות האלה מכשירות אותך להתמודד עם חוסר הוודאות, מולו את מפעילה את כח האמונה. 

אֵם - משורש אמונה.



*ההמתנה והסבלנות

ההריון מזמן לך גם את חווית ההמתנה והסבלנות.

ההריון נמשך זמן ארוך המחייב אותך להמתין בסבלנות לגדילה ולצמיחה של העובר.

את ממתינה משלב לשלב, מחודש לחודש, מעת לעת עד הלידה הממשמשת ובאה.

הסבלנות וההמתנה האלו ידרשו לך גם כשהעובר טרם יזחל, יתעכב קצת בהליכה או בדיבור....

גם בשלבים מאוחרים יותר כמו התבגרות ונערוּת, לראות את ילדך צומח לאט בדרכו ולא להאיץ בו. 

בתהליך גידול הילדים יהיו רגעים רבים בהם תשתמשי בסבלנות שהתחלת לפתח כבר לפני שנים.

במהלך ההריון.



*הקשבה לגוף

ומה קורה לך בגוף?

הגוף קורא לך… להקשיב, לנוח, להאט את הקצב.

עייפות, רעב, בחילות, רגישות לריחות, כאבי גב- כל אלו לא מאפשרים לך להמשיך בשיגרה 

ולשכוח שחיים חדשים מבצבצים ועולים בך.

כל התופעות הללו באות ללמד אותך להקשיב לגוף, לדעת  שלגוף שלך יש תפקיד משמעותי בחייך וכדאי לך להשכיל להקשיב לו ולשמור עליו.

את אותה הקשבה לגוף תצטרכי לפתח גם במהלך האימהוּת והגידול.

עלייך לשמור על כוחותייך הפיסיים והנפשיים כאמא: 

לאכול טוב ובריא, לנוח, להקשיב ליכולות שלך.

 

* בדרך הנכונה לך

לאחר שההריון מתגלה, מתחילה הסביבה שמלווה אותך להיות שותפה בתהליך המרגש של 

להיות אמא. בנות משפחה וחברות טובות נותנות לך עצות ותובנות מחייהן.

אבל עליך למצוא את השביל הנכון לך לעבור את ההריון שלך, מה שיכשיר אותך לעבור את 

האימהוּת וגידול הילדים בדרכך.

הסיטואציות בהן במהלך ההריון תקבלי עצות ותובנות מהסביבה, תחשל אותך לכשתקבלי 

הארות כאלה גם במהלך גידול הילדים וגם אז תצטרכי לדעת לקבל עצה טובה ולהתעלם או לא להתבלבל מעצה שמחלישה אותך או שלא מתאימה כרגע לדרכך.

יש לך את היכולת לגדול בתור אמא וזה תהליך אישי מאד המתחיל בהריון ואינו נגמר.

 

התחדשות הגוף והנשמה

תשעת ירחי הלידה מזמנים לך בכל פעם אפשרות חדשה לצמיחה ולהתבגרות אימהית.  

כל הריון וכל ילד מגדל ומכשיר אותך באופן שונה ומיוחד בדרך המיוחדת והאישית שלך כאמא.

בכל הריון את מתעשרת בתכונות חדשות המרחיבות את הלב והנפש מתוך שמחה ומתוך 

כאב.

 

 

מתנות ההריון והלידה רבות הן, מעבר להבאת נשמה חדשה לעולם מתחדשת גם נשמתך.

בעזרת ה' שנזכה להיות קשובות לתהליך הצמיחה הנפלא הזה ולראות בו הבנית כלים לחיים. 

כלים לאהבה וצמיחה מאת ה'.

 

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)