איתך, גם עכשיו

מאת: מערכת האתר | מערכת האתר

כ"א באדר תש"פ 17/03/2020

מעטפת תומכת בצל הקורונה

שתפי!

בימים אלו, בהם השגרה של כולנו הופרה, התכנסנו (וירטואלית) צוות האתר ונשות מקצוע נוספות במטרה להתגייס ולתת מענה רחב ככל האפשר לכן, גולשות יקרות.
ניסינו לחשוב מה חסר, במה אפשר להועיל, מה יש לנו לתת בתנאים הקיימים מהרגע להרגע ובהבנה שהריוניות ויולדות נמצאות כרגע במציאות מאתגרת במיוחד. בלי לדעת מה ילד יום, תרתי משמע.

עכשיו אנחנו כאן, אתכן ובשבילכן. כפי שאתן רואות - האתר התעדכן במאמרים בנושא הקורונה בדגש על הרפיה ויציאה מהשגרה.

בנוסף, בנינו עבורכן תכניות אירוח מיוחדות. כאן, במתקוננת. בנושאי הריון ולידה והפעם גם בהיבטים משפחתיים יותר, לאלו מכן שנמצאות בבית עם ילדים גדולים.

אז מה מחכה לנו בימים הקרובים? (כדאי לעקוב, הכתבה תתעדכן עם הפתעות נוספות בעזרת ה')

יום רביעי בשעה 21:30, תתארח אצלנו רבקה יונית לביא, מטפלת רגשית ומדריכת הכנה ללידה שתדבר איתנו על הסוד שלא גילו לך על הלידה. הריוניות, נצלו את ההזדמנות.

במוצאי שבת, נארח את יעל זלץ, שתעזור לנו לעבור בשמחה ובצורה מיטבית את התקופה הזו שבה אנחנו מלאות משימות, חלקנו נמצאות גם עם הילדים בבית וכמובן שכולנו רואות גם את פסח לנגד עינינו.

ההרצאה של יעל רון הורחבה! פתחנו במיוחד עבורכן קליניקה קהילתית וירטואלית עם מיטב המרצות והמטפלות מצוות מתקוננת ביום ראשון ד' בניסן בקבוצת פייסבוק סגורה. כל הפרטים כאן.

צוחקים ונהנים! ציפי דגן תפגוש אתכם ואת הילדים במפגש אונליין ביום רביעי הקרוב, כ"ט באדר בשעה 11:00. ההרשמה כאן. מספר המקומות מוגבל.

כמו שאמרנו, ימים עמוסים לפנינו, צוות האתר עובד על תכנים נוספים במיוחד עבורכן.

אתן מוזמנות להצטרף לקבוצת הווטסאפ הפעילה של מתקוננת. לשאול, להתייעץ, לשתף.

אנחנו כאן בשבילכן באהבה רבה.

בתפילה לבריאות ושנזכה להתעסק רק בנושאים משמחים.

 

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)