בקצב תלדי בנים (ובנות)

מאת: חני כהן יהונתן | רקדנית ומרפאה בתנועה

י"ט בחשוון תש"פ 17/11/2019

חשיבותן של תנועה והרפיה בלידה

שתפי!

כאשר אני מכינה נשים ללידה, אני מתחילה בלספר להן על הפער. הפער הוא מפתח מאוד חשוב להבנת תהליך הלידה ונקודת ההסתכלות עליו. מצד אחד, יש רצון לקבל כמה שיותר מידע ולשלוט בתהליך: מתי הלידה תתחיל, איך היא תהיה, כמה זמן היא תיקח. ומצד שני, לידה במהותה היא מסתורין.

 

כשהייתי בהריון, חיפשתי הרבה זמן איזו מטאפורה שאוכל לדמות אותה ללידה שתעזור לי להתכונן בתודעה, ומצאתי - נבואה. בתנ"ך יש תיאורים פיזיים של נביאים המתנבאים, ומתארים כיצד האדם פתאום "נלקח" מהמציאות שלו למציאות אחרת לחלוטין. חוויה לא מהעולם הזה, כפשוטו. הנביא אינו יודע מתי בדיוק תבוא הנבואה, איך היא תקרה ומה יהיה תוכנה. יש תיאורים ממש מסמרי שיער של נבואות, אולם לכולן מכנה משותף אחד: קבלת תוכן שמימי.

 

כמו נבואה, הלידה מגיעה פתאום. לא משנה כמה הכנות אישה תעשה, כמה תיקים היא ארזה, היא לעולם לא תהיה מוכנה ללידה. החוויה הטוטאלית הזו מגיעה פתאום ו"חוטפת" את האישה ממציאות חייה, ובסופה גם היולדת, כמו הנביא, מקבלת תוכן שמימי. אגב, נבואה על אדמת ניכר מתאפשרת רק ליד מקור מים, ועל הקשר בין מים ללידה אין צורך להכביר במילים.

 

כאשר מדובר בחוויה עוצמתית כל כך, צריך כלים מתאימים כדי לקבל את השפע העצום הזה. הכלי הכי חשוב הוא הרפיה. גוף האישה בנוי ומותאם ללידה משחר היוולדו. ככה הטבע ברא אותנו. אם כך, למה יש קושי גדול כל כך בלידה?

 

השכל, ההיגיון, לא מאפשר לאישה להיות בהרפיה גמורה בזמן הלידה. מאז שחווה אכלה מעץ הדעת, בעצב היא יולדת בנים. היום ההשפעה של אותה קללה עתיקה כבר מתחילה להתפוגג: נשים יכולות לבחור אחרת, בין אם הן נעזרות באפידורל, בין אם הן לומדות לשחרר את השכל ולהרפות, לאט לאט אנחנו לומדות לבחור ללדת אחרת, בשמחה. ואם רוצים, אפשר ללדת עם תנועתיות נשית עתיקה שיולדות נעזרו בה אלפי שנים, ואפשר אפילו עם מוזיקה - בקצב תלדי בנים.

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)