בלוג סבתאות צעירה

מאת: תמר ניזרי | מאמנת בכירה, מכשירת מאמנות, מרצה

ט"ו בשבט תש"פ 10/02/2020

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

שתפי!

אני זוכרת את אותו היום בו בתי הבכורה שיתפה אותי בבשורת הסבתאות.

האמת, לא חשדתי. אני אימא שלא רואה. בכלל, אני אישה שלא רואה. אני מאלה שקולטות שאת בהריון כשאת בתשיעי. יש כאלה שיש להן חוש, הן רואות לה משהו בפנים. רואים עליה. איך? היא לא יודעת עדיין שהיא בהריון וכבר את יודעת. אז אני לא ידעתי. ודווקא הסתבר שהיא מקיאה כל בוקר, ודווקא באמת היא לא הרגישה טוב. אבל לא חשדתי. אולי כי היא הצהירה לפני החתונה שכרגע ילדים זה לא הכיוון? אולי כי הייתי בעומסים אחרים? 

אבל באותו היום זה היה כמו קרן אור. כמו זריקת עידוד ששמה בצד את כל הבעיות ואת כל ההתמודדויות ואולי בגלל זה הם החליטו לספר לנו באותו בוקר.

"אימא, יש לנו משהו לספר לכם.."

רק לפני רגע הייתי שם, באותו מעמד, 19 שנה חלפו כהרף עין, והנה בתי מודיעה לי.

איך זה בשבילך להיות סבתא?

כהרף עין. גם זה ברגע. ברגע שהוד יצא הפכתי לסבתא, ככה בטבעיות.

לא לכל אחת. אני עוד זוכרת בכניסה לברית של חברה טובה, כשפגשתי את חמותה על הסף. מזל טוב סבתא, ברכתי במאור פנים. אל תקראי לי סבתא, היא הפתיעה אותי בחיוך מקומץ והסבירה: זה בא לי מהר מידי, אני עוד אימא, מה סבתא? כשבתי הבכורה ילדה, הייתי עוד לא בת 39. כשאני ילדתי, אמי הייתה בת 42. היא הייתה מאושרת. היא עבדה אז כמנהלת בית מרקחת במרכז העיר והרגישה על גג העולם. רק רצתה לצאת למדרחוב ולצעוק, שכולם ישמעו: אני סבתא.

"אימא, אני רוצה שתהיי בלידה שלי". שמחתי והתרגשתי והייתי גאה ומפוחדת כי אני שונאת לידות. תנו לי לגדל את התינוק, קחו ממני את ההריון ואת הלידה. שמונה לידות ילדתי, טבעיות ונחשבות קלות. ועדיין. לא סובלת לידות. היא הזמינה אותי ואת בעלה ללידה. בחמש בבוקר יצאנו. צריך להיות ברגישות בלידה של הבת, מצד אחד להיות שם בשבילה לכל דבר, מצד שני לא להפריע לה ולבעלה, לאינטימיות ביניהם, בסוף זה לגמרי שלהם. היא הייתה אלופה, בתי, כמו לביאה, ידעה בדיוק מה טוב לה, נלחמה ושאגה ושאגה ושאגה ואני כבר כמעט איבדתי תקוה, תנו לי להתחלף איתה, משהו. לראות את הבת שלך ככה סובלת זה קשה. אבל תזכרי, באת לחזק ולתמוך, באת כדי לעודד ולתת כוח, שימי את הקושי שלך בצד. עד הרגע שהוד יצא. הוא יצא בסוף, לידיים של המיילדת המקסימה. איזה אושר. ברגע אחד נולד להם בן, ברגע אחד נולד לך נכד, ברגע אחד נולדה סבתא. מזל טוב מזל טוב!

תמר ניזרי
מאמנת בכירה, מכשירת מאמנות, מרצה
קצת על כותבת המאמר:
נשואה למדריך שלי מבני עקיבא, אימא לשמונה וסבתא לנכד. זכיתי שהתחביב שלי הוא העבודה שלי. התפתחות אישית

ליצירת קשר עם תמר ניזרי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)