המומלצים: קלפי העצמה זוגית
מאת: מערכת האתר | מערכת האתר
כ"ב באדר תש"פ 18/03/2020
זיג זוג
במהלך השגרה (ובמיוחד בזמנים עמוסים כמו לפני או אחרי לידה…) לא תמיד אנחנו מוצאים פנאי ופניות נפשית לחזק את הזוגיות שלנו. בדיוק לשם כך הומצא המשחק זיג זוג. משחק קלפים חווייתי ומהנה ובעיקר - מחבר.
מה זה כולל? 52 קלפי משחק צבעוניים בתוך קופסה שנראית כמו משחק קלפים לכל דבר. הצבעוניות מכניסה לאווירת משחק מהנה. מה שמאפשר לצלול פנימה ולדבר על נושאים מהותיים מחיי הזוגיות. לדמיין מה היינו עושים אם.. מה רצינו להגיד כש… אילו תכונות מסייעות בחיי הזוגיות ומה היינו רוצים שהילדים שלנו ילמדו מהזוגיות שלנו. כל אלו הן רק חלק מהנושאים הרבים והחשובים שעולים במהלך המשחק.
כמה זה עולה? 95 ש"ח לערכה
היכן ניתן להשיג? כאן בחנות של מתקוננת
חמשת הכלים להפחתת הכאב
טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה
נחמי סגל
טהרה אחרי לידה
מה נשתנה מכל חודש?
אמונה ליפשיץ
פחד לקראת הלידה
מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה
קארן זסלבסקי
תזמון צירים
למה, מי, מתי, איך?
חיה ושדי
ירידת מים
איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?
רחל נדג'ר
כשהפעוט הופך לאח גדול
גידול ילדים צמודים
ספיר קלדרון
מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה
פרק שני - היום יום הולדת
שרית עדי ושדי
הריון ראשון! מזל טוב!
כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה
אדית אמסלם
שינה זה לא רק שינה
הכל משפיע על השינה!
ספיר קלדרון
ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן
גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות
רחלי גבירץ
ההיריון שעבר לי בקלות
איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים
מיכל כהן
פחד בלידה
ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?
רחל נדג'ר
כניסה להריון לאחר הפלה
האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?
ד"ר חנה קטן
ללדת חוויה
איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?
מנוחה ידלר
נשירת שיער לאחר לידה
מה קורה לי??? הצילו
הידולה - הילה נוה
מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה
והפעם: נעים מאד
שרית עדי ושדי
מה הסיפור שלך?
עיבוד לידה - מאמר שני
נעה מילס
ארבעת המדדים לתזמון צירים
השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת
שרה פולט
יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)
איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?
יעל גריינר
שלושה מפתחות ללידה
3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה
שרית עדי ושדי
מתלבטת איפה ללדת?
10 עצות לבחירת מיקום הלידה
שרית עדי ושדי
לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון
השפעת הלידה על המערכת הזוגית
דקלה טלר
גיל שנתיים הנפלא
מי אמר גיל שנתיים הנורא?
ספיר קלדרון
יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)
כך תבחרי את המלווים שלך ללידה
יעל גריינר
איך לזהות שהילד שלי עייף?
זיהוי סימני עייפות
ציבי פרקל
סימפיזיוליזיס
שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי
תמר יעקב
שימו שמן
הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה
לאה ריכטר
אמא ורעיה - מאמר ראשון
שתי מהויות משמעותיות
אביטל לוי
הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ
תינוק בחופש הגדול
אביטל לוי
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)
היריון - אימון להתפתחות וצמיחה
חסיה בן זכאי
מי את רוצה להיות ברגע האמת?
האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?
אולגה פולונסקי
איך אפשר להקל על בחילות בהריון?
עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד
הני פוקס
מחול ההורמונים בלידה
אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת
תמר יעקב
יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה
ענת מנא משתפת
ענת מנא
צירים
רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו
אלישבע אופן
תיאום ציפיות לפני הלידה
בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה
הילה גפני
לטייל עם מנשא
מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת
אורית סופר
שיטת ארויגו לחיזוק הרחם
עיסוי רחם
לאה ריכטר
מי יאשר אותך?
לאשר את עצמי בעצמי
מיכל ניאזוף
יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)
מי יתמוך בך בלידה?
יעל גריינר
התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...
מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו
ציבי פרקל
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)
שליחות
חסיה בן זכאי
כמה מילים ליולדת הטרייה
רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...
אביטל לוי
בדיקות בהריון
אלו בדיקות כדאי לבצע?
ד"ר חנה קטן
שאיבה טובה
הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה
מלכי אופנר
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)
לא לדעת...
חסיה בן זכאי
בהלת הקורונה
שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית
תמר ניזרי
ריפלוקס- מורה נבוכות
שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?
הידולה - הילה נוה
איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?
הוא ישן רק איתי
ציבי פרקל
כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי
איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?
הידולה- הילה נוה
צילום לייף סטייל
מה זה בעצם?
ד"ר שירי כגן
אח חדש נולד
הדרכה להורים לקראת לידה שנייה
דבי סויסה
איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?
דברים שחשוב לקחת בחשבון
שרה תהילה בן חמו
הרפייה ואמונה בלידה
להחזיק באמונה
תמר יעקב
את בהיריון - ומה עכשיו?
10 עצות טובות להריונית הטרייה
הני פוקס
הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה
על לידה של מקומות בנפש
שרית עדי ושדי
צילום ניובורן בטבע
טיפים יישומיים מהצלמת
ד"ר שירי כגן
הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה
יש מה לעשות!
ענת גוטל - גוטלינה
איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה
כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה
קארן זסלבסקי
אני לא מצליחה לבקש עזרה!
דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)
עינה שהם
פלא האימהות
אימהות ממבט על
תמר ניזרי
תאריך משוער
אפשר "לעבור" את התאריך?
רחל נדג'ר
בלוג סבתאות צעירה
טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי
תמר ניזרי
מבוא להנקה
החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח
יסכה קופצ׳יק
מגע זה לא פינוק - זה צורך
חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה
ספיר קלדרון
על חשיבות הקולסטרום
כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)
הידולה - הילה נוה
אולטרסאונד
שימוש של אולטרסאונד בהריון
רחל נדג'ר
בן הזוג בחדר הלידה
הילכו שניהם יחדיו?
אלישבע אופן
זוגיות אחרי לידה
ללדת זוגיות חדשה בכל לידה
יפעת הלל
הכנה לקיסרי
כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח
לאה ריכטר
מכשיר טנס
טיפול בכאב בלידה
רחל נדג'ר
לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני
השפעת הלידה על המערכת הזוגית
דקלה טלר
זירוזים טבעיים
הגיע התאריך המשוער, ואז?
רחל נדג'ר
הנקה והענקה
כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה
בת ציון ולריולה סינואני
מנשא מהיום הראשון
כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה
אורית סופר
חרדת נטישה אצל תינוקות
איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק
ציבי פרקל
דולה ולידת אפידורל
אפידורל in - דולה out??
תמר יעקב
בייבי בלוז
בואי נתכונן לרגע שאחרי..
תמר יעקב
צהבת ילודים
טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים
דקלה טלר
למה המוניטור לא זז?
עוברים בצום נרדמים במוניטור
רחלי מרילוס
הריון לאחר ניתוח קיסרי
האם מותר להיכנס מייד להריון?
ד"ר חנה קטן
איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?
המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!
אליהושע שקלים
מסדרת בלי הפסקה?
תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה
אביטל לוי
צירים מדומים
מה הם מספרים לנו?
תמר יעקב
ה צ ל ח ה !!!
איך למגנט הצלחה לחיים שלי?
מיכל ניאזוף
מה כדאי להביא ללידה
מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה
אביטל לוי
סיפור בנעליים ורודות
איפה נעלמת לנו ההתרגשות?
אולגה פולונסקי
"אמא, את בוכה או צוחקת?"
מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז
לירון קליין
תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה
איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?
תמר יעקב
בחילות בהריון
ממה נובע ואיך לטפל?
רחל נדג'ר
טבעי לך ללדת
כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה
נחמי סגל
עיסוי תינוקות
חשיבות המגע - מאמר שני
ספיר קלדרון
דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך
איך מתקדמים מכאן הלאה?
עינה שהם
עיבוד לידה - מאמר ראשון
על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה
נעה מילס
שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני
פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה
בת ציון ולריולה סינואני
נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)