סיפור לידה מרפא

מאת: רבקה יונית לביא | מטפלת רגשית, הכנה רגשית ללידה

י"א בתשרי תשפ"א 29/09/2020

על כוחות פנימיים בלידה

שתפי!

סיפורי לידה זה מעניין...
אבל סיפורים שנותנים כח, זה גם מרפא! 

לפני כמה חודשים הגיעה אלי אישה, בהריון רביעי.
קצת מבולבלת, קצת חוששת..
מה מביא אותך אלי, שאלתי?
תראי, היא התחילה...
בלידה הקודמת הייתה איתי מלווה,
וגם בעלי היה איתי, וזה היה טוב,
אבל היה שם רגע שאף אחד לא יכל לעזור לי..
הנהנתי... מה היה שם? שאלתי
אני לא בדיוק יודעת,
נורא כאב לי כבר, ורציתי לקבל אפידורל...
הרגשתי שאני לא יכולה יותר, אני לא עומדת בזה... 

בדיוק היתה שם החלפת משמרות,
והייתי צריכה לחכות...
כשהמרדים הגיע, כבר ממש כאב לי
ובקושי שיתפתי פעולה...
כמובן שהוציאו את כולם,
הרגשתי כל כך בודדה...
מילדת נוספת שנכנסה,
ראתה אותי והחליטה לבדוק אותי,
ואז היא גילתה שאני כבר בפתיחה מלאה..
שלוש לחיצות והתינוק כבר היה בחוץ.
זה היה כל כך מוזר...
כאילו לא הייתי מחוברת למה שקורה לי בגוף.
לא ידעתי להגיד שאני בפתיחה מלאה,
לפני שנתנו לי את האפידורל,
ובסוף האפידורל היה לחינם..
אני מפחדת שזה יקרה עוד פעם..
לא יודעת מי יוכל לעזור לי,
מי באמת הכי טוב שיבוא איתי ללידה... 

אני מאוד מבינה, אמרתי לה,
אני חושבת שאם תביני
מה היה שם בדיוק, באותו רגע,
תוכלי לדעת יותר, מה יכול לעזור לך..
היא הנהנה... אני באמת לא יודעת...
נכון, את לא יודעת..
אבל הגוף שלך יודע, הוא חווה את זה.
טוב, אז מה עושים?
בואי ננסה להקשיב לגוף, מה את אומרת?
בסדר, היא ענתה. 

הנחתי אותה לנשום כמה נשימות עמוקות ולהרפות את הגוף.
באיזה מקום בגוף, התחושה של זה מתרכזת? שאלתי,
בגרון, היא ענתה.
מה יש שם? שאלתי
כמו גולה שחונקת..
איך זה מרגיש?
זה מלחיץ...
אני נזכרת פתאום שבלידה הראשונה
היה לי כל כך כואב,
וכל כך לא הבנתי מה קורה ומה עושים,
והחלטתי שבלידה הבאה זה יהיה אחרת.
ואכן בלידה השנייה התכוננתי
ולקחתי איתי חברה ללידה וזה היה כל כך אחרת.
הרגשתי מחוברת, מודעת, מבינה מה קורה ומתמודדת,
זאת הייתה חוויה מדהימה!
ובלידה האחרונה זה היה כל כך לא ככה,
בדיוק הפוך.. 

מה היה כל כך מלחיץ שם? שאלתי
הכאב... היא ענתה
מה הכי קשה בכאב? שאלתי
הוא פשוט בלתי נסבל..
ומה יש שם אחרי הכאב? שאלתי
מה יש בקצה שלו?
היא פתאום חייכה..
אף פעם לא חשבתי על זה ככה, היא אמרה
הכאב הזה הוא כמו מנהרה, אמרתי
צריך לעבור דרכה...
בפנים זה חשוך, כואב, קשה לעבור שם... הוספתי
אבל מה יש בקצה של המנהרה הזאת? שאלתי שוב
היה שקט...
ואז היא ענתה, יש שמש, הרים, מקום נעים...
מה יוכל לעזור לך לעבור במנהרה הזאת שוב? שאלתי
הידיעה מה יש בסוף, היא ענתה
מה עוד? שאלתי
יד תומכת
של מי?
לא יודעת...
איזה איכויות יש ביד הזאת? שאלתי
אהבה, קבלה, הרגעה, עידוד...
אולי זה היד שלך בעצמך?
נכון...
אז את מוכנה עכשיו לעבור במנהרה של הכאב?
כן, היא ענתה. 

בלידה הקודמת הלחץ מהכאב היה כל כך גדול,
שהראש כמו ניתק את עצמו מהגוף, לא רצה להיות שם...
וביחד עם כל מה שקרה שם, המצוקה שלך הייתה מאוד גדולה.
עכשיו יש לך כבר כח,
את יודעת שאפשר לעבור דרך המנהרה הזאת, דרך הכאב הזה.
יש לך בטחון בפנים, יש לך אמון בעצמך,
ולכן הפעם את תרגישי את החיבור לעצמך, לכוחות שיש לך.
מפה גם יותר קל להחליט מי ילווה אותך.
כי את כבר לא תלויה בזה, יש לך בעצמך כוחות משלך!
היא הסתכלה עלי ובכתה.
את כל כך צודקת, תודה!

 

 

 

יקרה,

אם גם את לפני לידה, כדאי שתדעי שהקורס האנטרנטי להכנה רגשית ללידה עכשיו במחיר מבצע של 40 אחוזי הנחה! עד איסרו חג סוכות. מומנת באהבה לרכוש לך מתנה לקראת הלידה שלך. כל הפרטים כאן.

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)