החופש הגדול כאן. אם את לפני או אחרי לידה, ויש לך ילדים נוספים בבית, זו תקופה שעלולה להיות מאתגרת מאד.

במיוחד בשביל זה, אספנו לך כמה נקודות למחשבה והוספנו גם קובץ מיוחד של היוצרת אביגיל אלחרר עם אוסף ענק של רעיונות שניתן לגזור ולהניח בצנצנת 'משעמם לי', כך שבכל רגע של מצוקת שיעמום תוכלו לשלוף רעיון נחמד וליהנות. 

חופש- גם לאימהות - כילדים, נהננו מהחופש הגדול. מהאפשרות לקום מתי שרוצים. מכך שאין מסגרת ומפעילויות יוצאות דופן. חיכינו לחופש. מאד.

אז איך קרה שכעת, כאימהות, החופש הוא לא תמיד מושא נפשנו?

למה הוא מלחיץ לא מעט אימהות, מאיים עליהן ויש גם לא מעט אימהות שהיו מוכנות לוותר עליו לחלוטין? לא רק כי הן צריכות ללכת לעבודה...

כנראה כי לקחנו על עצמנו תפקיד לא נכון במשחק הזה שנקרא 'חופש גדול'. תפקיד של מנהלת קייטנה ושחקנית בלתי פוסקת.

התפקיד הזה גדול על רובנו. הוא מעייף והוא לא נותן לנו יכולת ליהנות מהחופש הגדול אלא מעמיס עלינו מטלות עצומות.

השנה, בואי תיהני מהחופש הגדול. תני לעצמך חופש ממסגרות. מתפקיד אחראית הפעילויות והסדר. תני לעצמך חופש לעשות דברים שאת אוהבת. חישבי על דברים שיכולים לשמח אותך בגבולות מה שאפשר לעשות בימים אלו ובנתונים הקיימים. ותיהני. תתפלאי. אבל גם לך מותר ליהנות וגם רצוי. לטובתך ולטובת המשפחה כולם.

חשבי מה מתאים לך לעשות עם הילדים. מה לא מתאים לך לעשות איתם. מה משמח אותך ומה דורש ממך אנרגיות מרובות מידי. 

שעת הטענה: פני לעצמך זמן למנוחה. גם במשך היום. במיוחד אם את לפני לידה או עם תינוק קטן. שבי על הספה. שתי כוס שתיה חמה או קרה. לכי לישון אם זה אפשרי. קבעי לך זמנים שאת עוצרת ונחה.

זה חשוב ואפילו קריטי. גם הנפש שלך וגם הגוף שלך צריכים להיטען וחבל להגיע לקצה גבול היכולת.

תודעת חופש: אם תשימי לב לכך, תגלי שגם אם את המבוגר האחראי היחיד כרגע בבית ויש לך ילדים קטנים לטפל בהם ללא הפסקה, את יכולה להכנס לתודעת חופש. תודעת מנוחה.

כל ישיבה להנקה, שתיית כוס מים או אפילו משחק עם הילדים יכול להיות זמן של חופש אם תתבונני ברגע הזה. תנשמי אותו ותתבונני ביופי שלו. באמת. תגלי שהוא יכול להיות זמן מנוחה וכייף.

 

לימוד מתמשך: החופש הגדול הוא גדול וארוך. בכל שנה הסיטואציות אחרות והעיתוי המשפחתי שונה. לפני לידה, אחרי לידה, ילדים קטנים או גדולים. בכל שנה ובכל יום צריך ללמוד את ההתנהלות מחדש. טועים, לומדים וגדלים. וזה בסדר גמור. הרשי לעצמך לקבל גם עייפות וחוסר הצלחה. זהו תהליך גדילה שבו את לומדת את ילדייך והם לומדים אותך במציאות שונה מהרגיל המצריכה כוחות נפש שונים. כך או כך, זכרי שתמיד את האמא הטובה ביותר שיכולה להיות!

 

ולסיום, כמו שהבטחנו, לחצי כאן והורידי לעצמך את הקובץ המעוצב של היוצרת אביגיל אלחרר עם רעיונות מגניבים לתעסוקה בחופשה הגדולה.

מדפיסים. גוזרים לפתקים. מקפלים את הפתקים ומכניסים אותם לצנצנת גדולה. מה שנשאר זה רק לשלוף כשמשמעם וליהנות.

חופשה מהנה!