בלוג יולדת

מאת: נעמה מיכאלי |

כ"ד באייר תש"פ 18/05/2020

עטוף ברחמים

שתפי!

הריון שלישי, רצה בין העבודה, לבית, לילדים, לבדיקות הריון ומעקבים. מנסה למצוא זמן לכל המשימות וגם לפנות זמן לחיים חדשים שצומחים בתוכי. מנסה לתת לעובר שלי את התנאים הכי טובים כדי לגדול ולהתפתח. מנסה להתחבר אליו עוד מהבטן. 

חודש תשיעי. הנפש מתוחה. מחכה לפגישה בציפייה ובהתרגשות. הגוף בעיקר מותש ועייף אך גם דרוך לקראת המפגש עם הנשמה שגדלה בתוכו ועוד רגע מגיעה לעולם שלנו. 

רצה בין החנויות. קונה וקונה. דברים בשביל הלידה ודברים בשביל התינוק וסתם דברים שיהיו בבית כי אחרי הלידה חלשים ועם תינוק הרבה יותר מסורבל לצאת. מדי פעם יש לי נקיפות מצפון על כל ההוצאות אבל יש בי קול שאומר שגם ככה אחרי הלידה לא אצא מהבית ולא אקנה כלום אז הכל יתאזן. ברקע יש דיבורים על סין, קורונה, ספינה ביפן, אבל זה נשמע רחוק רחוק... מי חשב בכלל ששבועיים אחרי הלידה באמת אי אפשר יהיה לצאת לשום מקום כי הכל יהיה סגור ואני אהיה אסירת תודה שבזכות התינוק שלי היינו בין המשפחות היחידות שלבשו בגדים חדשים לליל הסדר (כי הם נקנו אחרי ט"ו בשבט). 

שבוע אחרון להריון. מתחילים צירים. התיק כבר מוכן ואני במתח. כל ציר שמגיע כבר מתחילה לחשוב  מי ישמור על הילדים ועל משימות אחרונות ואז הוא נעלם לו לכמה שעות. מנצלת את הזמן לעוד ועוד משימות להספיק. מדי פעם עוצרת ובטוחה שהפעם זה באמת זה והנה הלידה מתחילה ושוב הצירים נעלמים.   

הגוף מתוח ועייף וכבר רוצה להיות אחרי. מנסה להקשיב לעובר שלי, מרגישה שהוא מפחד לצאת לעולם שלנו והצירים שבאים והולכים הם כמו קול שמהסס (כנראה כבר ספרו לו שם על הקורונה..). ואולי זה בכלל פחד שלי. אולי אני מפחדת שהוא יצא מהמקום המוגן והבטוח לעולם הגדול. 

השבוע הולך ומסתיים, התאריך מגיע, כבר סיימתי את כל המשימות שרשמתי לי בדף תוך כדי צירים שבאים והולכים. והעובר בשלו, עדיין לא החליט אם הוא כאן או שם. או שאולי אני עדיין לא החלטתי. 

יום חמישי בערב, אחרי יום מלא צירים שגרמו לי כבר להאמין שאת השבת אעבור בבית חולים אבל אז שוב נעלמו ואילצו אותי בכל זאת לבשל לשבת.

 אחרי הבישולים  נזכרת שיש עוד משימה אחת אחרונה חביבה אך מאוד חשובה שעדיין לא עשיתי. השיחה עם האיש שלי על היום שאחרי הלידה. 

אז ישבנו לדבר ורגע לפני שהתחלתי לשתף בכל מה שאצטרך ואצטרך ואצטרך אחרי הלידה והוא בעיקר ישמע. עצרתי רגע ואמרתי לו תודה על כל התקופה של ההריון ואיך חוויתי איתו את התקופה הזו ושאלתי אותו, מה הוא יצטרך אחרי. ואחר כך המשכנו והשיחה הייתה ממש טובה וכשהיא הסתיימה הגיע ציר ועוד ציר ועוד ציר והפעם הרגשתי שהוא החליט סוף סוף לצאת.

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)