הקשיבו רגע

מאת: אפרת ציק | מנחת הורים בשפת התינוקות דנסטן, ומנחת הכנה רוחנית ללידה דרך חשיבה הכרתית (שיטת ימימה ז"ל)

כ"ו סיוון תש"פ 18/06/2020

מה התינוק שלי אומר לי?

שתפי!

הם הגיעו מרחוק, 'יש לנו תינוק מקולקל!'  היה המשפט הראשון של האם כשנכנסו. מדובר על ילד רביעי, תינוק בן חודשיים וחצי.

'כולם לפניו היו מלאכים קטנים. אוכלים, ישנים, בין לבין שקטים יחסית הוא פשוט לא מפסיק לבכות. הוא שקט רק על הידיים, מפונק! מה עושים עם ילד רביעי מפונק?'

אז מה באמת עושים? מה אתם הייתם עונים?

הקולות הרווחים אומרים- סדרת חינוך. כמה ימים של בכי ואחר כך - שקט. או - הוא רעב תתני לו יותר לאכול בגלל זה הוא רוצה אותך. או - זה מאוד חשוב קירבה והוא עדיין לא נפרד ממך אז תני לו. אלה התשובות שאני שומעת בסדנאות באופן שחוזר על עצמו מספיק פעמים כדי להבין שמדובר על תפיסה חברתית כלפי התנהגות התינוק.

אז בואו נתחיל מהבנה אחת חשובה-  אין דבר כזה תינוק מפונק! בטח לא בגיל חודשיים וחצי.  ואף אחת מהתשובות הרווחות לא נוגעת באמת במהותו של התינוק אלא נותנת פתרון המדבר להבנה שלנו כמבוגרים.

בואו נציץ לרגע לעולמו של תינוק שהרגע הגיח לעולם ואולי נוכל להבין קצת את הסיטואציה מכיוון אחר לגמרי.

9 חודשים בבטן אימו, מגיח לאוויר העולם, והכל חדש, הכל! האור, המגע, הריחות, טמפ' החדר, קולות , צריך לאכול בעצמו, לעשות צרכים בעצמו, מתגלות לנו יכולות על ההסתגלות.

מנגד, מטרה אחת לנגד עיניו האינסטנקטיביות- לשרוד. לגדול, להתחזק, להסתדר בכוחות עצמו, מרגע הלידה ועד בכלל. 

הישרדות בשלבים הראשונים על פי מחקר של שפת התינוקות דנסטן מבוססת על 5 עקרונות: אכילה, שינה, נוחות, שחרור גזים – זהו, זה כל עולמם מרגע לרגע, התמודדות עם צורך זה או אחר תוך שאיפה לשינה טובה ורציפה כחלק מהתפתחות קוגניטיבית ועיבוד אינסוף הגירויים אליהם הם נחשפים.

האם פינוק הוא צורך הישרדותי? לא. האם תינוקות צריכים נישוקים, חיבוקים, פינוק? כן. מאוד. זה חלק בסיסי בהתפתחות הנפשית שלהם, בריאות הנפש. אבל- הם לא יבכו על זה.

קצת כמונו. כמבוגרים נוח לנו לדבר ולשתף את הסביבה עם הצרכים הפיזיים שלנו ולומר- אני רעב, אני עייף לעומת הצרכים הנפשיים שלנו- אני צריכ/ה חיבוק עכשיו, אני רוצה שיגידו לי שאני טוב/ה.

בואו נחזור רגע לאותו תינוק, ילד רביעי שכל הזמן רוצה ידיים, אנחנו כבר מבינים שהוא לא מפונק. אז מה כן? מה גורם לתינוק לבכות הרבה ולהירגע רק על הידיים? ואיך מפענחים את זה בעצמנו? אם נשים רגע בצד את התסכול ההורי, שהוא גדול ולגיטימי ביותר, ונתבונן, נקשיב לעולם שלו, נחפש צרכים ולא פרשנות, נוכל להתמקד מצד אחד ולשלול מצד אחר.

במפגשים אני מלמדת ומשתמשת בכלי המופלא של שפת התינוקות דנסטן שמאפשר זיהוי מהיר של הצורך על פי סוג הבכי של התינוק, (כן כן יש הבדל בבכי למרות שבכל נשמע לנו אותו הדבר). תוך כדי הלימוד פענחנו יחד ההורים ואני כי מדובר על תינוק 'מוגז' שכאבי הבטן והשיהוקים לא מאפשרים לו לשכב. זה פשוט כואב ומפריע ולכן הוא בוכה בשכיבה ונרגע בידיים. טיפלנו בגזים. מהמפגש הם יצאו עם תינוק רגוע בעגלה.

כשניגשים לפרשנות המסרים של התינוק יש רק הקשבה על פי הסיפור שלו. כלומר, בכדי לאפשר לחיים חדשים להתרחש אנחנו צריכים לצמצם את עצמנו, את הפרשנות שלנו, לעמוד בצד, להשקיף, ללמוד, להבין ולתת מענה. וטיפ לסיום, ילדים יכולים מאוד לעזור בכך, למדו אותם, הם קשובים, פחות עמוסים ויכולים להיות לעזר רב ברגעים שהבית 'על גלגלים'.

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)