אמא'לה אני אמא בפעם הרביעית

מאת: מיה כהן | בלוג

כ"ג באדר תשפ"א 07/03/2021

הבלוג של מיה כהן

שתפי!

יש קטע כזה אחרי הלידה שכל רופא או אחות שנכנסים לבדוק אותך, עוברים איתך על הפרטים. 

כל פעם שהם הגיעו לנתון הזה "לידה רביעית" הנהנתי להם בחיוב אבל בתוכי לא כל כך הבנתי על מי הם מדברים... אני? לידה רביעית? לפני רגע סיימתי יב, נראה לי התבלבלתם...

ייקח לי עוד זמן להתרגל לסטטוס הזה.

***

פתאום זה הגיע, כאילו משום מקום... גל של דמעות. 

כאלה שיורדות בלי הפסקה. 

בכי כזה שאח"כ במשך יום שלם מכל שטות הכי קטנה שיש, הסכר נפתח מחדש והדמעות שוטפות ושוטפות. 

בקיצור, דמעות של אישה אחרי לידה. 

יש שיגידו, הורמונים...

ת'אמת חשבתי שהפעם הן לא יגיעו, 

אחרי הלידה הייתי ב"היי" מטורף איזה שבוע, 

ומשום מה היה לי איזה דמיון הזוי כזה שהוא יישאר.

כי באמת בסה"כ טוב, ואני מצליחה לנוח, 

ויחסית באמת בסדר. 

יש קשיים, אבל אני מצליחה לזכור רוב הזמן שזה תקופה ולהיות בטוב.

ות'אמת אולי גם קצת חששתי מהן, כי היי... 

אני כבר לא סתם יולדת, אני מעבירה סדנאות לנשים אחרי לידה, משתפת בסיפור שלי, נותנת כלים איך לעבור את התקופה הזאת בטוב, 

אני לא יכולה להישבר בעצמי עכשיו... 

חוצמזה שזה גם קצת מפחיד, 

אני הרי מכירה אותן, 

יודעת שהן יכולות לחזור שוב ושוב, 

לשאוב אותי לתוכן, להיכנס למערבולת הזאת. 

דיכאון אחרי לידה, 

לא רוצה את זה שוב.

אבל הן הגיעו, באמצע לילה שלא נגמר, 

הגיעו ושטפו והוציאו הכל החוצה. 

את כל הרגעים הקשים בין לבין. 

שביום-יום החלטתי שאני לא נשאבת לתוכם, 

שאני ממשיכה ומתמקדת בטוב. 

והנה הם מבקשים ודורשים לתת גם להם מקום. 

אז נתתי להן לשטוף, 

נתתי לעצמי לבכות ולהתאבל.

בכיתי על האמא שחשבה שעד הלידה כל הקורונה הזאת תעבור ומצאה את עצמה אחרי לידה בסגר עם כולם. 

ובכיתי על הגוף 

שכואב לו עדיין מהלידה, 

ועם כל הניסיון לתת לו מנוחה, 

בסוף הוא מתפקד הרבה מעבר למה שהוא אמור לתפקד בתקופה של אחרי לידה כי יש כאן בית ו4 ילדים בסגר...

ובכיתי על הקטנה 

שאוהבת ולא אוהבת את התינוק החדש שהצטרף לה למשפחה. 

ובכיתי על הרגעים שהסבלנות נגמרת ואני מאבדת את זה עם הבן האמצעי שמוציא אותי מדעתי עם כל המגננות האלה שהגיעו מאז הלידה...

ובכיתי על הגדולה 

שלפעמים אני דורשת ממנה להיות בוגרת ולעזור 

ואח"כ אוכלת את עצמי שאני דורשת ממנה יותר מדי...

והדמעות זלגו בלי סוף. 

ונתתי להן לשחרר הכל החוצה, 

להתאבל על כל מה שלא הולך, לתת לזה מקום, 

להסתגל למציאות החדשה. 

אני כבר לא אמא לשלושה, 

הפאזל השתנה וכל אחד צריך למצוא את מקומו.

ייקח לנו עוד זמן להתרגל לסטטוס הזה.

#אימלהאניאמאבפעםהרביעית

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)