בהלת הקורונה
מאת: תמר ניזרי | מאמנת בכירה, מכשירת מאמנות, מרצה
י"ט באדר תש"פ 15/03/2020
שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית
תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה
איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?
תמר יעקב
הנקה והענקה
כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה
בת ציון ולריולה סינואני
תאריך משוער
אפשר "לעבור" את התאריך?
רחל נדג'ר
גיל שנתיים הנפלא
מי אמר גיל שנתיים הנורא?
ספיר קלדרון
ריפלוקס- מורה נבוכות
שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?
הידולה - הילה נוה
בייבי בלוז
בואי נתכונן לרגע שאחרי..
תמר יעקב
חמשת הכלים להפחתת הכאב
טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה
נחמי סגל
ה צ ל ח ה !!!
איך למגנט הצלחה לחיים שלי?
מיכל ניאזוף
את בהיריון - ומה עכשיו?
10 עצות טובות להריונית הטרייה
הני פוקס
פלא האימהות
אימהות ממבט על
תמר ניזרי
על חשיבות הקולסטרום
כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)
הידולה - הילה נוה
אני לא מצליחה לבקש עזרה!
דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)
עינה שהם
לטייל עם מנשא
מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת
אורית סופר
כשהפעוט הופך לאח גדול
גידול ילדים צמודים
ספיר קלדרון
הריון ראשון! מזל טוב!
כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה
אדית אמסלם
ללדת חוויה
איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?
מנוחה ידלר
שימו שמן
הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה
לאה ריכטר
מסדרת בלי הפסקה?
תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה
אביטל לוי
בחילות בהריון
ממה נובע ואיך לטפל?
רחל נדג'ר
בהלת הקורונה
שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית
תמר ניזרי
צירים
רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו
אלישבע אופן
דולה ולידת אפידורל
אפידורל in - דולה out??
תמר יעקב
מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה
פרק שני - היום יום הולדת
שרית עדי ושדי
יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)
איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?
יעל גריינר
לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני
השפעת הלידה על המערכת הזוגית
דקלה טלר
מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה
והפעם: נעים מאד
שרית עדי ושדי
טבעי לך ללדת
כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה
נחמי סגל
יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה
ענת מנא משתפת
ענת מנא
ההיריון שעבר לי בקלות
איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים
מיכל כהן
אמא ורעיה - מאמר ראשון
שתי מהויות משמעותיות
אביטל לוי
למה המוניטור לא זז?
עוברים בצום נרדמים במוניטור
רחלי מרילוס
התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...
מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו
ציבי פרקל
פחד בלידה
ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?
רחל נדג'ר
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)
היריון - אימון להתפתחות וצמיחה
חסיה בן זכאי
כמה מילים ליולדת הטרייה
רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...
אביטל לוי
מכשיר טנס
טיפול בכאב בלידה
רחל נדג'ר
מי את רוצה להיות ברגע האמת?
האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?
אולגה פולונסקי
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)
שליחות
חסיה בן זכאי
ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן
גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות
רחלי גבירץ
הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ
תינוק בחופש הגדול
אביטל לוי
בלוג סבתאות צעירה
טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי
תמר ניזרי
עיסוי תינוקות
חשיבות המגע - מאמר שני
ספיר קלדרון
כניסה להריון לאחר הפלה
האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?
ד"ר חנה קטן
הרפייה ואמונה בלידה
להחזיק באמונה
תמר יעקב
מגע זה לא פינוק - זה צורך
חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה
ספיר קלדרון
יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)
כך תבחרי את המלווים שלך ללידה
יעל גריינר
סימפיזיוליזיס
שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי
תמר יעקב
הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה
על לידה של מקומות בנפש
שרית עדי ושדי
בן הזוג בחדר הלידה
הילכו שניהם יחדיו?
אלישבע אופן
מנשא מהיום הראשון
כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה
אורית סופר
מחול ההורמונים בלידה
אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת
תמר יעקב
שינה זה לא רק שינה
הכל משפיע על השינה!
ספיר קלדרון
הכנה לקיסרי
כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח
לאה ריכטר
תיאום ציפיות לפני הלידה
בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה
הילה גפני
אולטרסאונד
שימוש של אולטרסאונד בהריון
רחל נדג'ר
ארבעת המדדים לתזמון צירים
השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת
שרה פולט
זירוזים טבעיים
הגיע התאריך המשוער, ואז?
רחל נדג'ר
שלושה מפתחות ללידה
3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה
שרית עדי ושדי
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)
לא לדעת...
חסיה בן זכאי
איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה
כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה
קארן זסלבסקי
נשירת שיער לאחר לידה
מה קורה לי??? הצילו
הידולה - הילה נוה
הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה
יש מה לעשות!
ענת גוטל - גוטלינה
טהרה אחרי לידה
מה נשתנה מכל חודש?
אמונה ליפשיץ
ירידת מים
איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?
רחל נדג'ר
סיפור בנעליים ורודות
איפה נעלמת לנו ההתרגשות?
אולגה פולונסקי
איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?
המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!
אליהושע שקלים
תזמון צירים
למה, מי, מתי, איך?
חיה ושדי
צילום ניובורן בטבע
טיפים יישומיים מהצלמת
ד"ר שירי כגן
איך לזהות שהילד שלי עייף?
זיהוי סימני עייפות
ציבי פרקל
שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני
פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה
בת ציון ולריולה סינואני
צירים מדומים
מה הם מספרים לנו?
תמר יעקב
לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון
השפעת הלידה על המערכת הזוגית
דקלה טלר
אח חדש נולד
הדרכה להורים לקראת לידה שנייה
דבי סויסה
דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך
איך מתקדמים מכאן הלאה?
עינה שהם
זוגיות אחרי לידה
ללדת זוגיות חדשה בכל לידה
יפעת הלל
שיטת ארויגו לחיזוק הרחם
עיסוי רחם
לאה ריכטר
איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?
הוא ישן רק איתי
ציבי פרקל
פחד לקראת הלידה
מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה
קארן זסלבסקי
חרדת נטישה אצל תינוקות
איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק
ציבי פרקל
מה הסיפור שלך?
עיבוד לידה - מאמר שני
נעה מילס
מה כדאי להביא ללידה
מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה
אביטל לוי
כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי
איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?
הידולה- הילה נוה
"אמא, את בוכה או צוחקת?"
מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז
לירון קליין
מבוא להנקה
החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח
יסכה קופצ׳יק
מתלבטת איפה ללדת?
10 עצות לבחירת מיקום הלידה
שרית עדי ושדי
יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)
מי יתמוך בך בלידה?
יעל גריינר
איך אפשר להקל על בחילות בהריון?
עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד
הני פוקס
שאיבה טובה
הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה
מלכי אופנר
מי יאשר אותך?
לאשר את עצמי בעצמי
מיכל ניאזוף
צהבת ילודים
טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים
דקלה טלר
צילום לייף סטייל
מה זה בעצם?
ד"ר שירי כגן
הריון לאחר ניתוח קיסרי
האם מותר להיכנס מייד להריון?
ד"ר חנה קטן
איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?
דברים שחשוב לקחת בחשבון
שרה תהילה בן חמו
בדיקות בהריון
אלו בדיקות כדאי לבצע?
ד"ר חנה קטן
עיבוד לידה - מאמר ראשון
על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה
נעה מילס
נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)