הרבה נשים בהריון סובלות מבחילות והקאות בתחילת ההריון. כ70%!

הבחילות יכולות דווקא להעיד על התפתחות תקינה של התינוק/ת.

ננסה להבין - ממה זה נובע?

בתחילת ההריון יש סלט של הורמונים, שעולים ויורדים בצורה קיצונית. הם עיקר הסיבה לבחילות.

השליה שמתפתחת מפרישה הורמון HCG. הורמון ההריון. הורמון זה משפיע על בלוטת התריס.

בנוסף לכך,

השחלות מפרישות רמות גדולות של אסטרוגן ופרוגטרון, שמעודדים בחילות והקאות.

יתכן שיש גם חוסרים בויטמינים כמו ויטמן b6, שיכול גם להיות גורם.

חוץ מזה ישנם עוד גורמים לבחילות:

●הריון מרובה עוברים

●סובלת מבחילות גם לפני ההריון

●סובלת ממחלת נסיעה, מקיאה מנסיעה ברכב

●הסטוריה של מיגרנות

●גורם גנטי-אמא סבלה מבחילות בהריון

●לחץ נפשי וסטרס.

 

אז מה אפשר לעשות?

1. הטיפ הכי חשוב, זה לאכול פחמימה ישר בבוקר, אפילו לפני שיוצאים מהמיטה. משהו פשוט וקל, ביסקוויט, קרקר, קורנפלקס, פריכית אורז וכו' לאכול לאט ועם ביסים קטנים.

יכול מאד לשפר את הבחילות ולפתוח את התאבון.

מומלץ מאד אחרי זה לאכול פירות וירקות בשילוב גבינה.

2. להמנע מאוכל מתובל או מטוגן. לא לצרוך קפה, קולה, משקאות אנרגיה, או לפחות לצמצם.

3. לשתות הרבה מים. לפחות 10 כוסות ביום.

4. להוסיף למים פרוסות של ג'ינג'ר טרי, ג'ינג'ר ידוע מסיע בטיפול בבחילות. לפרוסות גי'נג'ר טעם עדין במים ולא חריף. אפשר להוסיף עוד פירות למים,

תנסי ותראי מה טעים לך? פרוסות תפוח ירוק, לימון, פרוסות תפוז, מקל קינמון ומלפפון.

5. נקודת שיאצו שיכול להקל על בחילות. 3 אצבעות מפרק השורש כף היד באמצע פנים היד. ללחוץ לכמה דקות.

6. ניסית הכל ובכל זאת סובלת? אפשר לקבל טיפול תרופתי מותאם ע"י רופא. היום נותנים בעיקר בונג'סטה.

את הדיקלקטין שהיה בעבר כרגע לא ניתן להשיג. במקרים קיצוניים אפשר לקבל סופרן, פנרגן או טרמבין.

לתרופות האלה יש תופעות לוואי! בעיקר ישנוניות וכבדות, לפעמים טישטוש ראיה.

זופרן אלול לגרום לבעיות בקצב הלב אז מחייב בדיקת א.ק.ג.

7. לפעמים במקרים של בחילות והקאות קשות יש צורך בקבלת עירוי נוזלים בעקבות התייבשות.

8. הכי חשוב לדעת שזה מצב זמני . לרוב מסתיים בשבוע ה12-13.

 

נכון שכרגע את מרגישה זוועה אבל בקרוב זה ישתפר ובע"ה תרגישי הרבה יותר טוב.

יש מצבים נדירים וקיצוניים של היפראמזיס גרבידרוס שזה בחילות והקאות קשות לאורך כל ההריון. מצריך מעקב רפואי צמוד של רופא נשים.

בע"ה הבחילות יעברו בשלום ויהיה המשך הריון טוב, שמח ותקין.