בן הזוג בחדר הלידה

מאת: אלישבע אופן | הכנה ללידה ורפלקסולוגיה נשית

כ' בסיוון תש"פ 11/06/2020

הילכו שניהם יחדיו?

שתפי!

בתוך הסאגה של חדר הלידה

יש את מי שקולו בקושי נשמע

כי יש מיילדת,

אולי גם את אם היולדת

ודולה

כולם מסביב מדברים על מושגים שהוא לא מכיר

פתיחה, מחיקה, עיסויים, צירים, נשימות

ומה לו ולסיטואציה הכל כך נשית הזו??

 

שלושה שותפים לו לאדם

אביו, אימו והקב"ה.

ולמרות זאת, בפועל פעמים רבות יוצא שבן הזוג אינו מרגיש שייך לסיפור.

הוא יושב בצד החדר, קצת מבוהל ולפעמים קצת משועמם.

מכונס בסמארטפון, אומר תהילים ונרדם.

לפעמים הוא מרגיש מיותר.

לפעמים מה שהוא רואה מפחיד אותו.

לפעמים הוא מתוסכל שאין לו תפקיד מוגדר.

ומה שבטוח זה שקשה לו לראות את האישה שהוא כל כך אוהב - סובלת.

כאן עולה השאלה-

האם הנוכחות שלו בחדר לידה הכרחית וחשובה?

 

בימים עברו גברים לא היו נוכחים בעת הגעת ילדיהם לעולם.

האישה הייתה מוקפת בנשות הכפר,

שהיו תומכות, מחבקות ומסייעות לה להתמודד עם כאבי הצירים,

ולאחר הלידה השמועה על הולדת הבן או הבת הייתה מגיעה לאב הגאה,

ורק אז הוא היה נכנס לתמונה.

לאחר המהפכה המודרנית, שהכניסה את הרופא לחדר הלידה

עלתה השאלה מהשטח- אם רופא גבר יכול להיות נוכח בחדר הלידה

מדוע בעלה של היולדת, לא?

לאט לאט התחוללה מהפכה

וכיום בארץ כ-98% מהגברים מלווים את נשותיהן בזמן הלידה.

על פי המחקרים, נוכחות של בן הזוג מקלה על הכאבים ומקדמת את הלידה בכ-30 אחוזים!

שזה המון!

אך על מנת להפוך את הלידה לחוויה זוגית מעצימה

חשוב מאד שבני הזוג יעברו יחד תהליך של הכנה ללידה

על מנת שהבעל יכיר אף הוא את הפרוצדורות הרפואיות והדרכים להקל את כאבי הצירים,

לתמוך ביולדת ולעטוף אותה.

תוך הבנה הדדית שיתכן ובמהלך הלידה הצרכים והרצונות ישתנו, ולבסוף תבחרו שהוא לא יהיה נוכח פיזית בחדר הלידה.

בכניסה לחודש התשיעי אני ממליצה לקבוע דייט זוגי בו תתאמו ציפיות

על מנת שתגיעו מוכנים לרגע המיוחד של הגעת ילדכם לעולם

ובינתיים, מצרפת כאן כמה טיפים לבעל בחדר הלידה.

תוכלו לדון עליו ולקבל רעיונות 🧡

  1. כבעל, הנך הדמות הראשונה שהאישה זקוקה לו, חשוב להעניק לה ביטחון וכוח ולחזק אותה במשפטים אוהבים ומעצימים ומגע תומך.
  2. חשוב שתדאג גם לעצמך לאוכל טוב ומחזק (ולא, חטיפי האנרגיה של אשתך לא נחשבים!) וחומרי קריאה, על מנת שתגיע ללידה מלא בכוחות.
  3. שמור על פרטיותה של אשתך. דאג לאווירה נעימה ומוגנת שתעניק לה את היכולת להרפות ולהתמסר לתהליך הלידה.
  4. לפני הלידה תאמו ציפיות בנוגע לפרוצדורות הרפואיות בהן אתם מעוניינים על מנת שברגע האמת כשאשתך תתמסר לתהליך - תוכל להיות בעבורה לפה ולהגן על רצונותיה.
  5. הכר את תיק הלידה על מנת שתוכל לשלוף ממנו דברים בזמן הנכון.
  6. סייע לאשתך להישאר בתנועה. במידה והיא מחוברת לאפידורל זה חשוב עוד יותר.
  7. להקלה על כאבי הצירים ניתן לבצע עיסוי בכתפיים ובעצם הסקרום ולנשום יחד עם היולדת נשימות עמוקות מהבטן.
  8. אם אשתך החליטה שהיא לא מעוניינת באפידורל וברגע האמת היא בוחרת ליטול אותו, חשוב שתפרגן לה כמה שהיא גיבורה ותחזק את החלטתה.
  9. גם אם בסופו של דבר לא תהיה בחדר הלידה, הענק לה את התחושה שאתה נוכח, בתפילה והתכווננות אליה.

אלישבע אופן
הכנה ללידה ורפלקסולוגיה נשית
קצת על כותבת המאמר:
אלישבע אופן, אמא לשני מתוקים ומתגוררת בירושלים. בעלת מיזם "ללדת עטופה"- הכנה ללידה ורפלקסולוגיה נשית

ליצירת קשר עם אלישבע אופן

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)