חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

בן הזוג בחדר הלידה

מאת: אלישבע אופן | הכנה ללידה ורפלקסולוגיה נשית

כ' בסיוון תש"פ 11/06/2020

הילכו שניהם יחדיו?

שתפי!

בתוך הסאגה של חדר הלידה

יש את מי שקולו בקושי נשמע

כי יש מיילדת,

אולי גם את אם היולדת

ודולה

כולם מסביב מדברים על מושגים שהוא לא מכיר

פתיחה, מחיקה, עיסויים, צירים, נשימות

ומה לו ולסיטואציה הכל כך נשית הזו??

 

שלושה שותפים לו לאדם

אביו, אימו והקב"ה.

ולמרות זאת, בפועל פעמים רבות יוצא שבן הזוג אינו מרגיש שייך לסיפור.

הוא יושב בצד החדר, קצת מבוהל ולפעמים קצת משועמם.

מכונס בסמארטפון, אומר תהילים ונרדם.

לפעמים הוא מרגיש מיותר.

לפעמים מה שהוא רואה מפחיד אותו.

לפעמים הוא מתוסכל שאין לו תפקיד מוגדר.

ומה שבטוח זה שקשה לו לראות את האישה שהוא כל כך אוהב - סובלת.

כאן עולה השאלה-

האם הנוכחות שלו בחדר לידה הכרחית וחשובה?

 

בימים עברו גברים לא היו נוכחים בעת הגעת ילדיהם לעולם.

האישה הייתה מוקפת בנשות הכפר,

שהיו תומכות, מחבקות ומסייעות לה להתמודד עם כאבי הצירים,

ולאחר הלידה השמועה על הולדת הבן או הבת הייתה מגיעה לאב הגאה,

ורק אז הוא היה נכנס לתמונה.

לאחר המהפכה המודרנית, שהכניסה את הרופא לחדר הלידה

עלתה השאלה מהשטח- אם רופא גבר יכול להיות נוכח בחדר הלידה

מדוע בעלה של היולדת, לא?

לאט לאט התחוללה מהפכה

וכיום בארץ כ-98% מהגברים מלווים את נשותיהן בזמן הלידה.

על פי המחקרים, נוכחות של בן הזוג מקלה על הכאבים ומקדמת את הלידה בכ-30 אחוזים!

שזה המון!

אך על מנת להפוך את הלידה לחוויה זוגית מעצימה

חשוב מאד שבני הזוג יעברו יחד תהליך של הכנה ללידה

על מנת שהבעל יכיר אף הוא את הפרוצדורות הרפואיות והדרכים להקל את כאבי הצירים,

לתמוך ביולדת ולעטוף אותה.

תוך הבנה הדדית שיתכן ובמהלך הלידה הצרכים והרצונות ישתנו, ולבסוף תבחרו שהוא לא יהיה נוכח פיזית בחדר הלידה.

בכניסה לחודש התשיעי אני ממליצה לקבוע דייט זוגי בו תתאמו ציפיות

על מנת שתגיעו מוכנים לרגע המיוחד של הגעת ילדכם לעולם

ובינתיים, מצרפת כאן כמה טיפים לבעל בחדר הלידה.

תוכלו לדון עליו ולקבל רעיונות 🧡

  1. כבעל, הנך הדמות הראשונה שהאישה זקוקה לו, חשוב להעניק לה ביטחון וכוח ולחזק אותה במשפטים אוהבים ומעצימים ומגע תומך.
  2. חשוב שתדאג גם לעצמך לאוכל טוב ומחזק (ולא, חטיפי האנרגיה של אשתך לא נחשבים!) וחומרי קריאה, על מנת שתגיע ללידה מלא בכוחות.
  3. שמור על פרטיותה של אשתך. דאג לאווירה נעימה ומוגנת שתעניק לה את היכולת להרפות ולהתמסר לתהליך הלידה.
  4. לפני הלידה תאמו ציפיות בנוגע לפרוצדורות הרפואיות בהן אתם מעוניינים על מנת שברגע האמת כשאשתך תתמסר לתהליך - תוכל להיות בעבורה לפה ולהגן על רצונותיה.
  5. הכר את תיק הלידה על מנת שתוכל לשלוף ממנו דברים בזמן הנכון.
  6. סייע לאשתך להישאר בתנועה. במידה והיא מחוברת לאפידורל זה חשוב עוד יותר.
  7. להקלה על כאבי הצירים ניתן לבצע עיסוי בכתפיים ובעצם הסקרום ולנשום יחד עם היולדת נשימות עמוקות מהבטן.
  8. אם אשתך החליטה שהיא לא מעוניינת באפידורל וברגע האמת היא בוחרת ליטול אותו, חשוב שתפרגן לה כמה שהיא גיבורה ותחזק את החלטתה.
  9. גם אם בסופו של דבר לא תהיה בחדר הלידה, הענק לה את התחושה שאתה נוכח, בתפילה והתכווננות אליה.

אלישבע אופן
הכנה ללידה ורפלקסולוגיה נשית
קצת על כותבת המאמר:
אלישבע אופן, אמא לשני מתוקים ומתגוררת בירושלים. בעלת מיזם "ללדת עטופה"- הכנה ללידה ורפלקסולוגיה נשית

ליצירת קשר עם אלישבע אופן

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)