חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

המומלצים: מחברת האמא הכי טובה בעולם

מאת: מערכת האתר | מערכת האתר

ב' בניסן תש"פ 27/03/2020

מחברת העצמה לאימהות

שתפי!

כל אמא חולמת להיות אמא טובה, או יותר נכון - אמא מושלמת! כולנו מוצפות בסדנאות, ספרים, פוסטים ומאמרים שמטרתם להביא אותנו אל היעד. אך האם זו הדרך? נקודת המוצא של מיה כהן, שהוציאה את מחברת הליווי לאימהות, היא - שכולנו האמהות הכי טובות בעולם (וזה גם מה שתראו באותיות גדולות על הכריכה. איזה כייף לשמוע את המשפט הזה!) מחברת הליווי באה לעזור לאמהות למקד מבט על אירועים שמתרחשים במהלך היום ולנתח את אופן ההתנהלות שלהן. היא לא מלמדת או נותנת כלים אלא פשוט שם כדי להאיר את עיננו להתנהלות שלנו, לנקודות החוזק ולנקודות שהיינו רוצות לשנות, וגם - כדי לומר להודות על מה שיש.

מה זה כולל? מחברת ליווי מעוצבת עם כריכה קשה בצורת פנקס גדול ונוח. בין דפי הפנקס תוזמני למלא סיטואציות שקרו לך במהלך היום/השבוע תוך התייחסות לרגשות שעלו, מחשבות, איך הגיב הגוף, ניתוח של אופן ההתנהלות, האם את מרוצה ממנה? האם היית משנה משהו? והכי חשוב- פרגון לעצמך! בנוסף, בכל מספר דפים תוזמני לדפים מיוחדים- עצירה לומר תודה, פנקי את עצמך והצבת מטרות לתקופה הקרובה.

כמה זה עולה? 59 ש"ח

היכן ניתן להשיג? כאן

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)