איך להבין ולתמוך בנשים שחוו אובדן

מאת: יעל ורבר | מאמנת אישית באומנות בעיקר נשים שחוו אובדן. nעבירה סדנאות ציור אינטואיטבי

ה' באדר תש"פ 01/03/2020

מה לא לומר

שתפי!

"לא נורא יהיו לך ילדים אחרים"

"את צעירה זה קורה"

"זה לא באמת אובדן, עוד לא הכרת אותו"

"נו תתקדמי, תשחררי כבר"

משפטים כאלה ודומים שומעות כמעט בכל רגע נשים שחוות הפלה, לידה שקטה ונשים שאיבדו את התינוק שלהן שעות וימים אחרי הלידה.

 לפני 32 שנים, עוד הייתי צעירה ותמימה והייתה נוסחה אחת להצלחה - אהבה=היריון=ילד.

ככה אצל כולם, נכון? – אז זהו, שלא.

נכנסתי לשמירת הריון בבית חולים, נכנסתי וחזרתי במהלך חודש שלם.

לא ידעו מה בדיוק הסיבה לדימומים, והתינוק היה בסדר. בריא. בגודל המתאים.

היה רופא אחד שהיה מגיע אלי בביקור רופאים ותמיד אמר שהסיבה שאני כאן היא "כי אני מאוהבת באחד הרופאים..." מדהים!

כששוחררתי הביתה, חזרתי אחרי כ 24 שעות עם ירידת מים ומיד אושפזתי במחלקה.

אמרו לי שאפשר להיות עם ירידת מים כמה שבועות.

 בלילה הכניסו אותי לניתוח חרום, כי פחדו לאבד אותי.

בבוקר הגיעה המיילדת ואמרה לי: "התינוק שלך גדול ומפותח, כאשר נגמור לעבור על כל התינוקות בפגייה, נבדוק אותו שוב"..

הייתי אחרי ניתוח קיסרי, כולי כואבת ומותשת ולא ממש מחוברת לעצמי.

חברים ובני משפחה שהגיעו לבקר סיפרו לי שהוא דומה לבנים שבבית.

ואז, אחרי שהושיבו אותי על כיסא (-אחרי כמה זמן), נכנסו שני אנשים שעד היום אני לא זוכרת מי הם היו, למרות שבטח הציגו את עצמם, וסיפרו לי שהתברר שהיה לו חיידק, שכנראה בלע מהמים, ולמרות שהם ניסו, הם לא הצליחו להציל אותו.

נקרעתי מכאב!

באותו הרגע נפתח חור שחור אצלי בלב.

חזרתי הביתה לילדים, שחיכו לאח ולאימא,

אבל,

היה קשה לי לתפקד.

כלפי חוץ עשיתי כל מה שצריך. כל מה שציפו מאמא שחזרה הביתה לילדים שלה. אבל בפנים היה כאב עצום שלא היה לו לאן לצאת. לא הבנתי בכלל שאני יכולה לטפל בעצמי ולדאוג לעצמי ושיש פתרונות למצבים קשים כאלה.

חברות התרחקו ממני, בני משפחה ואחרים אמרו לא נורא, אולי יותר טוב ככה.

יש כאבים גדולים יותר, זה לא נחשב אובדן. הרגשתי שמשתיקים אותי.

שנים הסתובבתי בעולם ולא דיברתי על הכאב הזה.

בינתיים נולדו ילדים נוספים, היו שמחות – חזרתי כביכול לשגרה מבורכת.

אך מדי פעם הוא היה מופיע, והסתרתי את הכאב והבכי.

כי היתה בי אמונה שלא נעים להיות על יד מי שבוכה ושאסור לדבר על הכאב, צריך לעבור הלאה.

היום אני מדברת.

היום אני יודעת שלא אני האשמה.

היום אני מבינה שיש דברים שלא תלויים בי ושמותר לי לדבר, מותר לבכות, מותר...

היום אני יודעת שזה אובדן, והכאב נשאר כפצע בלב שכמעט ובלתי ניתן לריפוי באמת.

 

אחרי שנים של שתיקה כי החברה אמרה, אחרי טיפולים שעברתי וגם בעזרת צבע ואומנות, צמחתי וגדלתי. והיום כמאמנת באומנות, אני רואה ופוגשת נשים שעדין שומעות את המשפטים האלה.

עדין בעולם שלנו שהתקדם המון קדימה, החברה חושבת שהפלה ולידה שקטה, הן לא אובדן!

אחת הנשים אמרה לי : האובדן שלי לא נחשב, אני שקופה. אף אחד לא חושב שזה באמת כה נורא.

המטרה שלי בתחום הזה היא לשנות את החשיבה החברתית.

לידה שקטה היא לגמרי אובדן קשה וכואב.

אם פגשתם אשה שחוותה את זה, חבקו אותה, קבלו את הכאב שלה, תראו לה שאתם רואים אותה, אוהבים אותה והכי חשוב מקבלים ומבינים את הכאב שלה.

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)