חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

מאת: דקלה טלר | מטפלת זוגית ויועצת מינית

כ"ב בתמוז תש"פ 14/07/2020

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

שתפי!

לידה רצינו חיכנו ציפינו, כל כך הרבה מתח והתרגשות
והנה הגיע רגע הלידה וחזרנו הביתה ב"ה עם תינוק מתוק ומדהים. כולם מסביב שמחים ומאושרים עבורינו: "כמה שהוא מתוק", "ממש דומה לך.."
ואני אין לי כוח, כל כך עייפה, לא תמיד המצב רוח משהו, עומס, אין פניות...
והוא גם עייף מאוד ולא תמיד מוצא את מקומו.
מה קורה לזוגיות שלנו?

משבר לידה
כל לידה ובעיקר לידת הילד הראשון היא תקופת מבחן לזוגיות. ומהווה שינוי משמעותי. בספר מלכים ב' יט' ג' מובאים דברי חיזקיהו המלך: "יום צרה ותוכחה ונאצה היום הזה כי באו בנים עד משבר וכוח אין ללידה" כמו כן בשירו של רמב"ע בשער השביעי שיר כב הוא כותב: "אֶשֹּׁם וְאֶשְאַף עַל נוּדָם וְגַם אֶפְעֶה, תָּמִיד כְּיוֹלֵדָּה יוֹשְּבָּה עלי משבר" דבר מעניין הוא שלידה נקשרת עם המושג משבר ואכן לידה יכולה להצמיח משבר זוגי משמעותי ומחקרים מראים כי אחת מנקודות השיא מבחינת שיעור הגירושים היא לאחר לידת ילד ראשון.
בסדרת מאמרים אלו ננסה להבין את הסיבות לכך שלידה יכולה להוות משבר זוגי ולאתגר את הזוגיות ומה הם הכלים הזוגיים המשמעותיים איתם אפשר לעבוד על מנת לשמור ולהצמיח את הקשר הזוגי.

לידה זוגית חדשה
לאחר לידה הזוגיות צריכה ללדת את עצמה מחדש. לידת ילד ראשון מהווה שינו זוגי משמעותי מזוג לשלישיה. התינוק החדש מנהל את לוח הזמנים של הבית: הגבר חוזר מיום עבודה ובדיוק אשתו מאכילה את הילד, האישה רוצה לספר לו מה עבר עליה במהלך היום ובדיוק האיש מנסה להרגיע את התינוק.
ללא שתיכננו או התכוונו פעמים רבות שכל אחד מבני הזוג מצוי בתחושה של תסכול ובדידות. כפי שכותב סלוואדור מינושין בספרו משפחות ותראפיה מישפחתית עמ' 62 : "עם הולדתו של הילד הראשון מושגת רמה חדשה של יצירת משפחה. במשפחה בריאה חייבת כעת תת מערכת בני הזוג להיות מובחנת כדי לבצע את המשימות...יש למתוח גבול, שיאפשר לילד גישה לשני ההורים, אך יותירו מחוץ לתפקוד כזוג, יש זוגות המצליחים יפה כקבוצה של שניים, אך אינם מסוגלים לעבור בהצלחה לפעילויות הגומלין הכרוכות בקבוצה של שלושה..."

מקומה של האישה ומקומו של הגבר לאחר לידה:
לאחר לידה האישה עוברת שינויים רבים: גופניים,הורמונליים, ריגשיים, חברתיים, מישפחתיים וכן שינויים במצב הרוח. המקום האימהי משמעותי ובתקופה הראשונה לאחר הלידה ממלא חלק גדול מאוד של האישה. הדאגה לתינוק, ההנקה, שעות עירנות סביב השעון ופעמים שהחוויה היא כי אין זמן זוגי או זמן לזוגיות.
גם הגבר עובר שינויים משמעותיים: משפחתיים, ריגשיים, חברתיים ופעמים רבות חווה עייפות גדולה, שינויים במצב הרוח ועוד. מחקרים מראים כי תחושת הנטישה של הגבר חזקה מאוד כיוון שהאישה עסוקה רובה וכולה באמהות מבחינה ריגשית מבחינת הטיפול בו ואילו בעלה מרגיש בודד נבגד ונטוש ובקולם של גברים: "זו לא האישה איתה התחתנתי", "התינוק לקח את אישתי", "אני מספר שתיים" ועוד פעמים רבות שמצב מתסכל זה מוביל למריבות האישה מרגישה שהיא מטפלת בילד לבד ואילו האיש מרגיש שהיא ממש לא רואה אותו או כמו שפעם שח באזניי גבר מתוסכל: "לאחר הלידה אישתי אמרה לי שעכשיו אני מספר שתיים ולא מספר אחד".
קיימים קשיים נוספים כמו חילוקי הדיעות סביב גידול וחינוך הילדים בני הזוג מביאים איתם גישות חינוכיות שונות אותם ראו, חוו או למדו בחייהם.
בנוסף פעמים רבות מתרחשים שינויים בתחום המיני: אצל זוגות רבים קיימת ירידה בחשק המיני בשבועות ועד חודשים לאחר הלידה כאשר על כך משפיעים גורמים רבים:, חוסר פניות, עייפות, שינויים פיזיולוגיים בנרתיק בעקבות הלידה, תפרים, כאבים, שינויים הורמונליים עם או בלי נטילת גלולות ועוד.

אז איך צולחים היטב לידה?
ואיך לידה יכולה לבנות ולהעצים את הקשר הזוגי?
מה אנחנו כבני זוג יכולים לעשות על מנת להיבנות מהלידה זוגית ומישפחתית?
על כך בחלק הבא של המאמר.

דקלה טלר
מטפלת זוגית ויועצת מינית
קצת על כותבת המאמר:
דקלה טלר מטפלת זוגית ויועצת מינית בגישה המערכתית מסייעת לזוגות במצבי קושי קונפליקט או משבר לחזור לזוגיות טובה ושמחה

ליצירת קשר עם דקלה טלר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)