כאב בהנקה

היום אני רוצה לדבר על הנושא הכי רגיש והכי מדובר - כל אישה שניסתה אי פעם להניק יודעת על מה אני מדברת.

יש המון סוגי כאב בהנקה, המון סיבות לכאב, לפעמים זה קשור בתינוק בשל מבנה אסימטרי, לשון קשורה, חיך גבוה, או לפעמים זה קשור באמא עם פטמה שטוחה, או לא גמישה, או רגישה מאוד בפטמות ולפעמים זה קשור בשניהם ובאופן ההצמדה והתנוחה של התינוק.

כשאמא מספרת לי על כאב בהנקה, אחרי שאני שואלת אותה מתי כואב ומה כבר ניסתה עד עכשיו, אני שואלת האם יש פצעים.

אם אין פצע כנראה שהסיבה היא רגשית.

כן כן. אישה שחוותה פגיעה מינית בעבר תסבול הרבה יותר מכאב ורגישות בשדיים, עד לרמה בלתי נסבלת שהיא תבכה, ותנסה להמשיך להניק. (גם נשים שעברו ניתוחים בשדיים רגישות יותר למגע, או שלא ירגישו כלל מגע, אבל זה פוסט אחר).

לצערי המודעות לכך היא אפסית.

 

אישה שחוותה פגיעה מינית לא יכולה לסבול (באופן בלתי מודע כמובן) שנוגעים בה, נכנסים לה למרחב הפרטי, יונקים ממנה, זה פשוט מפעיל אצלה כל כך הרבה מנגנוני הגנה ועלול להוות כטריגר ולהעלות שוב את החוויה הקשה... והאמא הזאת, הלביאה הזאת, תנסה להמשיך ולהניק, כי היא יודעת כמה שזה טוב לה ולבייבי שלה, ותבכה בהנקה, ותנשך שפתיים, ותגיד לעצמה כמה שאסור לבכות, ועוד משפטים מקטינים, ואני אומרת למה?

 

- מותר לבכות! בכי מפריש יותר אוקסיטוצין, שמוציא יותר חלב מהשד. מאפשר תחושת שחרור של הרגש והקלה. הכלה עצמית וחמלה עצמית הן אבן יסוד בבריאות רגשית.

- האמירה אסור לבכות - גורם לסטרס בגוף, מעלה קורטיזול הורמוני סטרס ומוריד אוקסיטוצין, מכווץ את השרירים בגוף, סוגר ולא מאפשר הרפייה. עלול גם לגרום להדחקת הרגשות ולכאבים בגוף.

- טיפול רגשי - גם אם עברו הרבה שנים מהחוויה של חוסר ההצלחה, שווה ללכת ולטפל ולא להדחיק ולהשאיר בתת מודע, כי זה משפיע עלינו בכל יום בחיים. כשנראה אישה אחרת מניקה זה יצבוט, כשהבת שלנו תגיע לשלב בו היא בעצמה תנסה להניק זה עלול להשפיע על התגובות שלנו (לדחוף להנקה/ לתמוך /להניע אותה מזה).

- טיפול רגשי כהכנה להנקה למי שנפגעה בעבר מתקיפה מינית - מחזק, מכין את היולדת לקראת מה שהיא עומדת לחוות, למצוא טכניקות חדשות להתמודדות ובעיקר לדעת שרואים אותה, היא לא שקופה, היא הרבה יותר מרק תנור אפייה עם בר פתוח. ואני מודה, אני תמיד משאירה את האופציה של לוותר על ההנקה, אולי רק לשאוב או בכלל לשחרר את זה, בשביל לתת לה את הבטחון שהאימהות שלה בכלל לא קשורה בהנקה שלה. שהיא עושה את הטוב ביותר שלה וזה מדהים.

אני מכילה אותה, רואה אותה, מאפשרת לה מקום לביטוי. ככה אני מלווה את היולדת שלי, ככה אני מאמינה שהדרך צריכה להיות, רגישה מלאת חמלה אמפתיה ואמונה.

 

בברכת הנקה מוצלחת והעלאת המודעות להנקה בקרב נפגעות תקיפה מינית,

ענת גוטלינה אחות מוסמכת יועצת הנקה, מלווה אימהות בדרך שלהן לאימהות מהנה , מדריכת פילאטיס שיקומי ויוגה אוירית, מרצה בנושאי אימהות, הריון, לידה,הנקה ושיקום הגוף אחרי לידה #אינטואימהות

לקביעת פגישת ייעוץ - התקשרי 0503757579 או שילחי הודעה כאן בלחיצה על הכפתור למטה