שופינג אחרי לידה

מאת: פרידי כהן | סטייליסטית אישית

כ"ב בשבט תשפ"א 04/02/2021

טיפים לקנייה טובה

שתפי!

שופינג אחרי לידה זה דבר מתבקש. עכשיו כשאת כבר רוצה ללבוש בגדים כמו שאת אוהבת. קניות יכולות להיות קצת מתישות אחרי לידה, עם תינוק קטן שמגיע איתך או מחכה לך בבית... אך אפשר ליהנות מהקניות ולנסות גזרות, סגנונות וצבעים חדשים שלא ניסינו.
להיכנס לחנויות שלא נכנסנו אליהם אף פעם, ולהתחדש.
כשאנו מודדות בגדים בחנות ובוחנות את עצמינו במראה, והבגד פחות מתאים לנו, לא נבקר את עצמינו ונחשוב שהגוף שלנו הוא הבעייתי בסיפור, אלא - הבגד עצמו לא מתאים, ונמשיך הלאה לחפש בצורה סובלנית ומקבלת.
למעשה, כשאנו נלחמות בגוף שלנו אחרי לידה, בעצם אנחנו לא מקבלות אותו כמו שהוא. אנחנו מכריחות אותו להיכנס לבגד מסוים בכוח והתוצאה תהיה הפוכה. שפת הגוף תהיה סגורה ומכווצת ונמשוך את השמלה או החולצה כי לא נרגיש בנוח.
כך כשלא נכפה על הגוף שלנו גזרות שלא מתאימות כרגע, חווית הקנייה שלנו תהיה נעימה  יותר ופחות מתישה ובסוף גם יעילה.

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)