חדש!

קורסים ותוכן במיוחד בשבילך!

לכניסה לחצי כאן

פחד בלידה

מאת: רחל נדג'ר | דולה, מטפלת ברפלקסולוגיה ועיסוי הוליסטי ושוודי

י"ט בטבת תשפ"ב 23/12/2021

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

שתפי!

לידה היא חוויה מאד עוצמתית, מרגשת וטעונה.

חוייה טבעית/רפואית,

אפשר ללדת בצורה טבעית לגמרי, ומצד שני זו יכולה להיות חוויה רפואית לגמרי... או במקום כלשהו באמצע.

לכל אישה לפני לידה מתעוררים פחדים.

איך יהיה?

מה יהיה?

חוץ מזה שתהיה לידה - אי אפשר לדעת מה יהיה.

 

עשיתי סקר קטן,כדי לשמוע מנשים - מה הפחד שלהן לפני לידה?

 

1. הכי הרבה נשים מפחדות מסיבוכים או בעיות בלידה.

 

2. פחד מכאב.

 

3. התערבות רפואית או/ו בעיות עם הצוות הרפואי.

 

4. פחדים בקשר לתינוק,

בריאות, שלא יחליפו את התינוק,

שילוב התינוק בחיים שאחרי.

 

5. פחד מחוסר ודאות, חוסר שליטה.

 

6. אורך הלידה-ארוך מידי/קצר מידי.

 

7. קושי נפשי בלידה או אחרי.

 

אז מה ניתן לעשות?

 

קודם כל הכנה!!!

- קורס הכנה ללידה מכין אותך פיזית ונפשית.

נותן ידע, כדי לזהות את שלבי הלידה.

שנותן הרגשת שליטה בלידה.

כשאישה מבינה את מהלך הלידה, הצוות פחות יכול "לשלוט" בה.

- ליווי לידה- להגיע ללידה עם דולה!

דולה תומכת ועוזרת, נותנת ביטחון ומרגיעה.

עוזרת לטפל בכאב.

מייעצת בזמן אמת,

נותנת מידע ועוזרת להתמודד מול הצוות.

דולה יכולה מאד לעזור לקדם לידה ולקצר את מהלך הלידה.

בלידה מהירה מידי היא גם תומכת ועוזרת.

לגבי חוסר שליטה,

לפעמים זה יותר טוב!!!

יותר מידי שליטה לפעמים מעקבת את הלידה, צריך לשחרר ולהיות רגועה.

חוץ מכל זה,

תפילה להשם יתברך שהכל יצא לטובה🙏

לידה קלה, תינוק ואמא

בריאים❤️🙏❤️🙏❤️

רחל נדג'ר
דולה, מטפלת ברפלקסולוגיה ועיסוי הוליסטי ושוודי
קצת על כותבת המאמר:
אמא ל6,סבתא ל4 גרה בירושלים. תומכת לידה מוסמכת,מטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה עיסוי הוליסטי ושוודי. דולה בשיטת פשוט ללדת/היפנובירטנג, וספינינג בייבי'ס 🌾. בזמני החופשי אני מדריכת כלות ובלנית. הכי מתרגשת ללוות אישה במסע ההריון ולידה שלה.

ליצירת קשר עם רחל נדג'ר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)