בלוג סבתאות צעירה

מאת: תמר ניזרי | מאמנת בכירה, מכשירת מאמנות, מרצה

ט"ו בשבט תש"פ 10/02/2020

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

שתפי!

אני זוכרת את אותו היום בו בתי הבכורה שיתפה אותי בבשורת הסבתאות.

האמת, לא חשדתי. אני אימא שלא רואה. בכלל, אני אישה שלא רואה. אני מאלה שקולטות שאת בהריון כשאת בתשיעי. יש כאלה שיש להן חוש, הן רואות לה משהו בפנים. רואים עליה. איך? היא לא יודעת עדיין שהיא בהריון וכבר את יודעת. אז אני לא ידעתי. ודווקא הסתבר שהיא מקיאה כל בוקר, ודווקא באמת היא לא הרגישה טוב. אבל לא חשדתי. אולי כי היא הצהירה לפני החתונה שכרגע ילדים זה לא הכיוון? אולי כי הייתי בעומסים אחרים? 

אבל באותו היום זה היה כמו קרן אור. כמו זריקת עידוד ששמה בצד את כל הבעיות ואת כל ההתמודדויות ואולי בגלל זה הם החליטו לספר לנו באותו בוקר.

"אימא, יש לנו משהו לספר לכם.."

רק לפני רגע הייתי שם, באותו מעמד, 19 שנה חלפו כהרף עין, והנה בתי מודיעה לי.

איך זה בשבילך להיות סבתא?

כהרף עין. גם זה ברגע. ברגע שהוד יצא הפכתי לסבתא, ככה בטבעיות.

לא לכל אחת. אני עוד זוכרת בכניסה לברית של חברה טובה, כשפגשתי את חמותה על הסף. מזל טוב סבתא, ברכתי במאור פנים. אל תקראי לי סבתא, היא הפתיעה אותי בחיוך מקומץ והסבירה: זה בא לי מהר מידי, אני עוד אימא, מה סבתא? כשבתי הבכורה ילדה, הייתי עוד לא בת 39. כשאני ילדתי, אמי הייתה בת 42. היא הייתה מאושרת. היא עבדה אז כמנהלת בית מרקחת במרכז העיר והרגישה על גג העולם. רק רצתה לצאת למדרחוב ולצעוק, שכולם ישמעו: אני סבתא.

"אימא, אני רוצה שתהיי בלידה שלי". שמחתי והתרגשתי והייתי גאה ומפוחדת כי אני שונאת לידות. תנו לי לגדל את התינוק, קחו ממני את ההריון ואת הלידה. שמונה לידות ילדתי, טבעיות ונחשבות קלות. ועדיין. לא סובלת לידות. היא הזמינה אותי ואת בעלה ללידה. בחמש בבוקר יצאנו. צריך להיות ברגישות בלידה של הבת, מצד אחד להיות שם בשבילה לכל דבר, מצד שני לא להפריע לה ולבעלה, לאינטימיות ביניהם, בסוף זה לגמרי שלהם. היא הייתה אלופה, בתי, כמו לביאה, ידעה בדיוק מה טוב לה, נלחמה ושאגה ושאגה ושאגה ואני כבר כמעט איבדתי תקוה, תנו לי להתחלף איתה, משהו. לראות את הבת שלך ככה סובלת זה קשה. אבל תזכרי, באת לחזק ולתמוך, באת כדי לעודד ולתת כוח, שימי את הקושי שלך בצד. עד הרגע שהוד יצא. הוא יצא בסוף, לידיים של המיילדת המקסימה. איזה אושר. ברגע אחד נולד להם בן, ברגע אחד נולד לך נכד, ברגע אחד נולדה סבתא. מזל טוב מזל טוב!

תמר ניזרי
מאמנת בכירה, מכשירת מאמנות, מרצה
קצת על כותבת המאמר:
נשואה למדריך שלי מבני עקיבא, אימא לשמונה וסבתא לנכד. זכיתי שהתחביב שלי הוא העבודה שלי. התפתחות אישית

ליצירת קשר עם תמר ניזרי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)