חרדה מכל סוג משפיעה על השינה אצל תינוקות כמו אצל מבוגרים... כחלק משלב ההתפתחות תינוקות חווים חרדת נטישה, וזו יכולה להשפיע על איכות השינה של התינוק ועל ההרדמות.

אז מהי חרדת נטישה? חרדת נטישה מתפתחת לרוב לקראת גיל 8 חודשים עם התפתחות הבנת קביעות אובייקט של התינוק, והיא אומרת שיש כאן תינוק חכם ובריא שמתפתח יפה...

איך עוזרים לתינוק? 1. כמענה נגדי- ביטחון ונוכחות. לא נעלמים לשום מקום בלי להודיע קודם, אפילו כשזה לחדר השני. "אמא הולכת למטבח וכבר חוזרת"

2. אם תינוק נודניק ונורא "נדבק"- תיזמי מיוזמתך כמה דקות שבהן את רק איתו ולא מחכה שהוא יירד ממך. הוא יקבל את המנה שלו ויירד מעצמו :)

3. משחק הקוקו! כמה פשוט ככה יעיל. הרבה מאוד משחקי קוקו במשך היום, אמא נעלמת ו- חוזרת! בהמשך כשהתינוק גדל אפשר לשכלל ולהתחבא מאחורי דלתות/ קירות ולהאריך קצת בכל פעם את משך השהות מאחורי הדלת.

4. יש תינוקות שיצטרכו קצת יותר הרפיה לפני השינה- טפיחות לאורך כל הגוף/ עירסול/ מוזיקה רגועה או עיסוי נעים שירגיע וייהנה את שניכם

 

בהצלחה רבה, ולילות שקטים ורגועים לכולם