דולה ולידת אפידורל

מאת: תמר יעקב | תומכת לידה, רפלקסולוגית מוסמכת ומעסה רפואית

כ"ח בתמוז תשפ"ג 17/07/2023

אפידורל in - דולה out??

שתפי!

יצא לי לפגוש לא מעט נשים שהיו בטוחות שדולה מלווה לידות טבעיות בלבד וברגע שהאפידורל נכנס לחדר - הדולה מיותרת.

אך האמת שתפקיד הדולה בלידה עם האפידורל משמעותי ונצרך הרבה יותר.

בחדרי הלידה קיימים מגוון רחב של כלי עזר ליולדת, אפידורל הוא כלי מעולה להתמודדות עם כאב הצירים.

אך כמו לכל כלי, גם בו צריך לדעת איך ומתי כדאי ונכון להשתמש.

בלידה טבעית היולדת מחוברת לעצמה, לתחושות, לרגשות ולצרכים, היא קשובה להנחיות המדויקות של הגוף שלה ותפקידה העיקרי של הדולה הוא לסייע לה להתמודד עם הכאב. בלידת אפידורל, נוצר נתק בין תהליך הלידה שקורה בגוף לבין הפרשת ההורמונים במוח.

כחלק מנתק זה היולדת לא תחוש בכאב הצירים. כאן יש לדולה חלק קריטי בהשתלשלות העיניינים:

1) הסבר ותמיכה בזמן מתן האפידורל- פרוצדורת האפידורל עלולה להיות מלחיצה ולא נעימה עבור היולדת, תפקיד הדולה להסביר לך לקראת מה את הולכת, מהם היתרונות והחסרונות בלקיחת אפידורל ואיך בדיוק זה נעשה. הדולה תוכל לסייע לך גם בזמן הזריקה עצמה, בנשימות והרפיה, כדי שתהיי כמה שיותר רגועה.

2) קידום הלידה וסיוע בהתברגות נכונה של התינוק - כל עוד את פעילה ותנועתית יש דינמיקה בין התנועות שלך לבין התקדמות ההעובר באגן, כשאת שוכבת על הגב עם אפידורל שטח המעבר מצטמצם, אין ניצול של כח הכובד וכמעט ואין קונטרה לתינוק. הדולה תוכל לסייע לך עם תרגילים לרגליים, נקודות לחיצה לחיזוק הצירים והורדת הראש ועוד סודות מתיק הדולה:)

3) מניעת התערבויות ומצוקה עוברית - לעיתים עם לקיחת האפידורל היולדת חשופה למפל התערבויות שעלולות להוביל למצוקה עוברית, תפקיד הדולה להסביר לך מה אומר כל דבר ומה יכול לבוא בעקבותיו. הדולה גם תשים לב למוניטור ותדע לכוון אותך בנשימות ותנוחות לשיפור הדופק והניטור.

4) עזרה והכוונה בלחיצות - בלידה טבעית צירי הלחץ באים בתזמון מדויק והיולדת מרגישה את הצורך ללחוץ. כשאת מאולחשת, אין תחושה באזור ולכן אין תיאום בין הציר לבין הלחיצה שלך.

הדולה תוכל לעזור לך למקסם את הלחיצה שתיהיה יעילה ואפקטיבית וימנע כמה שיותר נזק מרצפת האגן.

 

תפקידה של הדולה הוא -

להיות לך לעזר בכל סוג של לידה.

כשמטרות העל שלה הן; אמא בריאה תינוק בריא וחווית לידה טובה!!

צרי איתי קשר לשיחת ייעוץ והתאמה אישית תמיד כאן בשבילך:)

תמר יעקב
תומכת לידה, רפלקסולוגית מוסמכת ומעסה רפואית
קצת על כותבת המאמר:
כאן בשבילך! לכל אורך הדרך! השליחות של החיים שלי היא שתגיעי ללידה רגועה ובטוחה, להקל מעליך את הכאב ולסייע לך לעבור את הלידה בטוב ובקלות בעזה💕 מוזמנת ליצור איתי קשר בטלפון 0548284680 למעקב אחר תכנים נוספים שלי - שלחי לי הודעה 🤗

ליצירת קשר עם תמר יעקב

הריון ראשון! מזל טוב!

כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה

אדית אמסלם

בדיקות בהריון

אלו בדיקות כדאי לבצע?

ד"ר חנה קטן

הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה

על לידה של מקומות בנפש

שרית עדי ושדי

זירוזים טבעיים

הגיע התאריך המשוער, ואז?

רחל נדג'ר

בייבי בלוז

בואי נתכונן לרגע שאחרי..

תמר יעקב

סימפיזיוליזיס

שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי

תמר יעקב

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)

שליחות

חסיה בן זכאי

איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה

כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה

קארן זסלבסקי

ארבעת המדדים לתזמון צירים

השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת

שרה פולט

שיטת ארויגו לחיזוק הרחם

עיסוי רחם

לאה ריכטר

הנקה והענקה

כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה

בת ציון ולריולה סינואני

כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי

איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?

הידולה- הילה נוה

תיאום ציפיות לפני הלידה

בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה

הילה גפני

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)

איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?

יעל גריינר

יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)

כך תבחרי את המלווים שלך ללידה

יעל גריינר

צירים

רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו

אלישבע אופן

מסדרת בלי הפסקה?

תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה

אביטל לוי

צהבת ילודים

טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים

דקלה טלר

סיפור בנעליים ורודות

איפה נעלמת לנו ההתרגשות?

אולגה פולונסקי

עיסוי תינוקות

חשיבות המגע - מאמר שני

ספיר קלדרון

מי את רוצה להיות ברגע האמת?

האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?

אולגה פולונסקי

איך לזהות שהילד שלי עייף?

זיהוי סימני עייפות

ציבי פרקל

ללדת חוויה

איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?

מנוחה ידלר

גיל שנתיים הנפלא

מי אמר גיל שנתיים הנורא?

ספיר קלדרון

איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?

דברים שחשוב לקחת בחשבון

שרה תהילה בן חמו

אח חדש נולד

הדרכה להורים לקראת לידה שנייה

דבי סויסה

תזמון צירים

למה, מי, מתי, איך?

חיה ושדי

שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני

פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה

בת ציון ולריולה סינואני

ההיריון שעבר לי בקלות

איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים

מיכל כהן

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

פרק שני - היום יום הולדת

שרית עדי ושדי

למה המוניטור לא זז?

עוברים בצום נרדמים במוניטור

רחלי מרילוס

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

ירידת מים

איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?

רחל נדג'ר

לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני

השפעת הלידה על המערכת הזוגית

דקלה טלר

מה כדאי להביא ללידה

מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה

אביטל לוי

הרפייה ואמונה בלידה

להחזיק באמונה

תמר יעקב

לטייל עם מנשא

מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת

אורית סופר

איך אפשר להקל על בחילות בהריון?

עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד

הני פוקס

פלא האימהות

אימהות ממבט על

תמר ניזרי

בלוג סבתאות צעירה

טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי

תמר ניזרי

מכשיר טנס

טיפול בכאב בלידה

רחל נדג'ר

טהרה אחרי לידה

מה נשתנה מכל חודש?

אמונה ליפשיץ

חרדת נטישה אצל תינוקות

איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק

ציבי פרקל

יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)

מי יתמוך בך בלידה?

יעל גריינר

אני לא מצליחה לבקש עזרה!

דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)

עינה שהם

צירים מדומים

מה הם מספרים לנו?

תמר יעקב

התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...

מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו

ציבי פרקל

זוגיות אחרי לידה

ללדת זוגיות חדשה בכל לידה

יפעת הלל

את בהיריון - ומה עכשיו?

10 עצות טובות להריונית הטרייה

הני פוקס

צילום לייף סטייל

מה זה בעצם?

ד"ר שירי כגן

הריון לאחר ניתוח קיסרי

האם מותר להיכנס מייד להריון?

ד"ר חנה קטן

פחד לקראת הלידה

מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה

קארן זסלבסקי

נשירת שיער לאחר לידה

מה קורה לי??? הצילו

הידולה - הילה נוה

מגע זה לא פינוק - זה צורך

חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה

ספיר קלדרון

עיבוד לידה - מאמר ראשון

על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה

נעה מילס

מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה

והפעם: נעים מאד

שרית עדי ושדי

יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה

ענת מנא משתפת

ענת מנא

מנשא מהיום הראשון

כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה

אורית סופר

ה צ ל ח ה !!!

איך למגנט הצלחה לחיים שלי?

מיכל ניאזוף

טבעי לך ללדת

כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה

נחמי סגל

כמה מילים ליולדת הטרייה

רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...

אביטל לוי

הכנה לקיסרי

כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח

לאה ריכטר

צילום ניובורן בטבע

טיפים יישומיים מהצלמת

ד"ר שירי כגן

דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך

איך מתקדמים מכאן הלאה?

עינה שהם

מה הסיפור שלך?

עיבוד לידה - מאמר שני

נעה מילס

כשהפעוט הופך לאח גדול

גידול ילדים צמודים

ספיר קלדרון

שאיבה טובה

הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה

מלכי אופנר

הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ

תינוק בחופש הגדול

אביטל לוי

שלושה מפתחות ללידה

3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה

שרית עדי ושדי

איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?

הוא ישן רק איתי

ציבי פרקל

תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה

איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?

תמר יעקב

אמא ורעיה - מאמר ראשון

שתי מהויות משמעותיות

אביטל לוי

מחול ההורמונים בלידה

אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת

תמר יעקב

חמשת הכלים להפחתת הכאב

טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה

נחמי סגל

שינה זה לא רק שינה

הכל משפיע על השינה!

ספיר קלדרון

כניסה להריון לאחר הפלה

האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?

ד"ר חנה קטן

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)

היריון - אימון להתפתחות וצמיחה

חסיה בן זכאי

דולה ולידת אפידורל

אפידורל in - דולה out??

תמר יעקב

"אמא, את בוכה או צוחקת?"

מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז

לירון קליין

איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?

המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!

אליהושע שקלים

הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)

לא לדעת...

חסיה בן זכאי

בן הזוג בחדר הלידה

הילכו שניהם יחדיו?

אלישבע אופן

מתלבטת איפה ללדת?

10 עצות לבחירת מיקום הלידה

שרית עדי ושדי

מי יאשר אותך?

לאשר את עצמי בעצמי

מיכל ניאזוף

הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה

יש מה לעשות!

ענת גוטל - גוטלינה

בחילות בהריון

ממה נובע ואיך לטפל?

רחל נדג'ר

ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן

גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות

רחלי גבירץ

ריפלוקס- מורה נבוכות

שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?

הידולה - הילה נוה

מבוא להנקה

החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח

יסכה קופצ׳יק

אולטרסאונד

שימוש של אולטרסאונד בהריון

רחל נדג'ר

על חשיבות הקולסטרום

כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)

הידולה - הילה נוה

פחד בלידה

ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?

רחל נדג'ר

שימו שמן

הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה

לאה ריכטר

בהלת הקורונה

שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית

תמר ניזרי

תאריך משוער

אפשר "לעבור" את התאריך?

רחל נדג'ר

נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)