איך את ניגשת ללידה?

גם אם זו לידה ראשונה וגם אם חוזרת,

כל לידה היא חדשה ומפתיעה .

מה הפתעות עושות לך?

 

אז סביר להניח שאם את לא אשה של הפתעות,

הפתעה גורמת לך לחוסר וודאות, חרדה ולחץ..

ולכן הרבה נשים לפני לידה חוות תחושות אלו.

הן בלחץ איך יהיה, מה יהיה, מתי וכמה זמן..

ובגלל שבאמת אין להן מושג, ואין להן תשובות, אז התחושות רק מתגברות..

ידוע, שלחץ, מתח וחרדה רק תוקעים ומפריעים לסוף ההריון ולמהלך הלידה, האדרנלין שמופרש מפריע לתהליכים הפיזיולוגיים הטבעיים שיכולים להתרחש בקלות יותר כאשר הגוף משוחרר ונמצא בהרפייה.

מה אפשר לעשות?

א. לנסות לזהות מה אני כן יודעת. אמנם אני לא יודעת זמנים ומה הלידה הקרובה תזמן לי הפעם... אבל יש דברים שאני יחסית כן יודעת. אם זה מי ילווה אותי, איפה אני אלד, מה יוכל לעזור לי, מה יפנק אותי וכו'.. ואם אלמד ואבין את המערכת הפיזיולוגית של הגוף גם אדע איך הגוף עובד ואיך הכל מתוזמן במערכת פלאית שהקב"ה יצר עבורנו, ומה ביכולתי לעשות כדי לעזור ללידה להתקדם.

ב. להזמין את עצמי לחוויה. דמייני שבעלך מארגן טיול והכל עליו, את רק צריכה לבוא ולהיות. גם אם בדרך כלל את לא אוהבת הפתעות, את יכולה לנסות ולאתגר את עצמך פעם אחת להגיע לטיול איך שאת ולסמוך עליו שיהיה טוב.

הקב"ה מזמין אותך למסע מופלא, לחוויה חדשה, פשוט שחררי ובואי...

ג. משפטים מעצימים. זהי מהם הדברים שמלחיצים אותך, ונסי למצוא להם תשובות או להפוך אותם לשאיפות ואז חברי לעצמך משפטים חיוביים שתשנני ותכתבי עד שהתת מודע שלך ישחרר את המשפטים הישנים ויתחבר למשפטים החדשים.

 

בהצלחה ולידה טובה