בהלת הקורונה
מאת: תמר ניזרי | מאמנת בכירה, מכשירת מאמנות, מרצה
י"ט באדר תש"פ 15/03/2020
שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית
יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שני בסדרה)
כך תבחרי את המלווים שלך ללידה
יעל גריינר
שלושה מפתחות ללידה
3 כללים ללידה קלה, מהירה ומהנה
שרית עדי ושדי
בלוג סבתאות צעירה
טור ראשון בבלוג של תמר ניזרי
תמר ניזרי
את בהיריון - ומה עכשיו?
10 עצות טובות להריונית הטרייה
הני פוקס
למה המוניטור לא זז?
עוברים בצום נרדמים במוניטור
רחלי מרילוס
עיסוי תינוקות
חשיבות המגע - מאמר שני
ספיר קלדרון
מנשא מהיום הראשון
כל מה שחשוב לדעת על נשיאה בטוחה מיום הלידה
אורית סופר
זוגיות אחרי לידה
ללדת זוגיות חדשה בכל לידה
יפעת הלל
ה צ ל ח ה !!!
איך למגנט הצלחה לחיים שלי?
מיכל ניאזוף
הנקה והענקה
כמה דברים שחשוב לזכור לגבי הנקה
בת ציון ולריולה סינואני
מסדרת בלי הפסקה?
תופעת הקינון והכנת ה"קן" לקראת הלידה
אביטל לוי
ארבעת המדדים לתזמון צירים
השיטה היעילה לדעת מתי לצאת ללדת
שרה פולט
איך אני מלמדת אותו לישון במיטה שלו?
הוא ישן רק איתי
ציבי פרקל
איך לזהות שהילד שלי עייף?
זיהוי סימני עייפות
ציבי פרקל
כשאת שומעת את המשפטים "זה שיניים" על כל בכי
איך נדע מתי זה באמת כאבי בקיעת שיניים ומתי לא?
הידולה- הילה נוה
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר ראשון בסדרה)
היריון - אימון להתפתחות וצמיחה
חסיה בן זכאי
צירים
רגע לפני האפידורל: כדאי שתכירו
אלישבע אופן
סימפיזיוליזיס
שם מסובך, אבל אם עברת את זה אין מצב שתשכחי
תמר יעקב
שאיבה טובה
הדברים שמשפיעים על שאיבה נכונה
מלכי אופנר
יולדות גאולה: זוגיות במבחן או זוגיות במבחנה
ענת מנא משתפת
ענת מנא
פחד לקראת הלידה
מה תוכלי לעשות עם הפחד מהלידה כדי לחוות חויית לידה טובה
קארן זסלבסקי
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שני בסדרה)
לא לדעת...
חסיה בן זכאי
הרפייה ואמונה בלידה
להחזיק באמונה
תמר יעקב
לטייל עם מנשא
מנשאי גב - כל מה שצריך לדעת
אורית סופר
שווה להכיר: בת ציון ולריולה סינואני
פיזיותרפיסטית נשית ומדריכת הכנה ללידה
בת ציון ולריולה סינואני
דיכאון אחרי לידה - מאמר המשך
איך מתקדמים מכאן הלאה?
עינה שהם
צירים מדומים
מה הם מספרים לנו?
תמר יעקב
מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה
פרק שני - היום יום הולדת
שרית עדי ושדי
פלא האימהות
אימהות ממבט על
תמר ניזרי
הריון ראשון! מזל טוב!
כשזוג מתבשר שיהפוך בקרוב למשפחה
אדית אמסלם
זירוזים טבעיים
הגיע התאריך המשוער, ואז?
רחל נדג'ר
בדיקות בהריון
אלו בדיקות כדאי לבצע?
ד"ר חנה קטן
מאחורי הקלעים - הבלוג של הדולה
והפעם: נעים מאד
שרית עדי ושדי
מכשיר טנס
טיפול בכאב בלידה
רחל נדג'ר
מחול ההורמונים בלידה
אוקסיטוצין ואדרנלין - זוגיות מורכבת
תמר יעקב
טהרה אחרי לידה
מה נשתנה מכל חודש?
אמונה ליפשיץ
בייבי בלוז
בואי נתכונן לרגע שאחרי..
תמר יעקב
התינוק שלי ישן ביום וער בלילה...
מהו אתגר השמש ואיך עושים אותו
ציבי פרקל
יצירת סביבה תומכת בלידה (מאמר שלישי בסדרה)
איך תוודאי שמי שמלווה אותך בלידה באמת יעזור לך לחוות לידה כמו שאת רוצה?
יעל גריינר
טבעי לך ללדת
כלים לשלווה והרפייה בהיריון ובלידה
נחמי סגל
בן הזוג בחדר הלידה
הילכו שניהם יחדיו?
אלישבע אופן
כשהפעוט הופך לאח גדול
גידול ילדים צמודים
ספיר קלדרון
ריפלוקס- מורה נבוכות
שמישהו כבר יסביר לי אחת ולתמיד מה זה?
הידולה - הילה נוה
הכנה לקיסרי
כמה נקודות שכדאי לקרוא אם את לפני ניתוח
לאה ריכטר
יצירת סביבה תומכת בלידה (סדרת מאמרים)
מי יתמוך בך בלידה?
יעל גריינר
עיבוד לידה - מאמר ראשון
על חשיבות העיבוד הרגשי של חווית הלידה
נעה מילס
צילום לייף סטייל
מה זה בעצם?
ד"ר שירי כגן
אולטרסאונד
שימוש של אולטרסאונד בהריון
רחל נדג'ר
כמה מילים ליולדת הטרייה
רציתי להזכיר לך שאת אחרי לידה...
אביטל לוי
תאריך משוער
אפשר "לעבור" את התאריך?
רחל נדג'ר
על חשיבות הקולסטרום
כמה מילים על הנקה, שכדאי לך לקרוא (עוד בהריון)
הידולה - הילה נוה
תיאום ציפיות לפני הלידה
בסיס לתקשורת טובה ובניית בסיס יציב להתחלה
הילה גפני
בהלת הקורונה
שישה עקרונות להתמודדות נפשית מיטבית
תמר ניזרי
לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר ראשון
השפעת הלידה על המערכת הזוגית
דקלה טלר
כניסה להריון לאחר הפלה
האם מותר להיכנס להריון מייד לאחר הפלה?
ד"ר חנה קטן
הנקה והתנהלות בתקופת הקיץ
תינוק בחופש הגדול
אביטל לוי
לידה זוגית - ללדת את עצמינו - מאמר שני
השפעת הלידה על המערכת הזוגית
דקלה טלר
ללדת חוויה
איך להפוך את הלידה לחוויה מעצימה וטובה?
מנוחה ידלר
שינה זה לא רק שינה
הכל משפיע על השינה!
ספיר קלדרון
צילום ניובורן בטבע
טיפים יישומיים מהצלמת
ד"ר שירי כגן
צהבת ילודים
טיפול הורי משמעותי ומיטיב בצהבת ילודים
דקלה טלר
סיפור בנעליים ורודות
איפה נעלמת לנו ההתרגשות?
אולגה פולונסקי
אני לא מצליחה לבקש עזרה!
דיכאון אחרי לידה (טור ראשון)
עינה שהם
הריון או איך לעבור תהליך? (מאמר שלישי בסדרה)
שליחות
חסיה בן זכאי
איך תתמודדי עם הפחדים לקראת הלידה
כשאנחנו בתשומת לב למחשבות שלנו, שינוי שלהם מביא להרגשה טובה והקלה גדולה- בואי לגלות איך עושים את זה
קארן זסלבסקי
איך נערכים כלכלית ללידה של תינוק חדש?
המדריך שאמנם לא יתן לכן עוד שעות שינה אבל לפחות שווה לכן כסף בכיס!
אליהושע שקלים
מי את רוצה להיות ברגע האמת?
האם גם כשהכל משתבש לך תוכלי לבחור?
אולגה פולונסקי
מתלבטת איפה ללדת?
10 עצות לבחירת מיקום הלידה
שרית עדי ושדי
איך לבחור משפחתון לילד שלך ולהיות רגועה שהוא במקום הכי טוב שיש?
דברים שחשוב לקחת בחשבון
שרה תהילה בן חמו
אח חדש נולד
הדרכה להורים לקראת לידה שנייה
דבי סויסה
תזמון צירים
למה, מי, מתי, איך?
חיה ושדי
פחד בלידה
ממה את חוששת ואיך ניתן להתגבר על כך?
רחל נדג'ר
חרדת נטישה אצל תינוקות
איך החרדה משפיעה על השינה, ואיך נעזור לתינוק
ציבי פרקל
שימו שמן
הצצה קטנה לעולם הגדול של הארומתרפיה
לאה ריכטר
"אמא, את בוכה או צוחקת?"
מה עובר על הנפש שלנו בימים שלאחר הלידה? ריקוד הבייבי בלוז
לירון קליין
ההיריון שעבר לי בקלות
איך בהריון החמישי הרגשתי טוב יותר מהריונות קודמים
מיכל כהן
נשירת שיער לאחר לידה
מה קורה לי??? הצילו
הידולה - הילה נוה
הידעת? נשים שעברו פגיעה מינית יסבלו יותר מכאב בהנקה
יש מה לעשות!
ענת גוטל - גוטלינה
הבלוג של הדולה- הקורונה כלידה
על לידה של מקומות בנפש
שרית עדי ושדי
איך אפשר להקל על בחילות בהריון?
עצות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד
הני פוקס
שיטת ארויגו לחיזוק הרחם
עיסוי רחם
לאה ריכטר
ירידת מים
איך אפשר להבדיל בין מי שפיר לשתן?
רחל נדג'ר
מה הסיפור שלך?
עיבוד לידה - מאמר שני
נעה מילס
חמשת הכלים להפחתת הכאב
טבעי לך ללדת - מאמר שני בסדרה
נחמי סגל
בחילות בהריון
ממה נובע ואיך לטפל?
רחל נדג'ר
תינוקיה/ ביות מלא/ אפס הפרדה
איך תבחרי להעביר את זמן האשפוז?
תמר יעקב
דולה ולידת אפידורל
אפידורל in - דולה out??
תמר יעקב
גיל שנתיים הנפלא
מי אמר גיל שנתיים הנורא?
ספיר קלדרון
ליווי ניתוח קיסרי, חירום ומתוכנן
גוף ונפש. קבוצות סיכון. סיבות. הכנה. מלווים והתאוששות
רחלי גבירץ
אמא ורעיה - מאמר ראשון
שתי מהויות משמעותיות
אביטל לוי
מי יאשר אותך?
לאשר את עצמי בעצמי
מיכל ניאזוף
מגע זה לא פינוק - זה צורך
חשיבות המגע - מאמר ראשון בסדרה
ספיר קלדרון
מבוא להנקה
החשיבות בהנקה-בואי לקבל כח
יסכה קופצ׳יק
מה כדאי להביא ללידה
מה צריך ומה כדאי להכניס לתיק לידה
אביטל לוי
הריון לאחר ניתוח קיסרי
האם מותר להיכנס מייד להריון?
ד"ר חנה קטן
נשמח מאוד לתגובות שאלות ודיונים אך בשפה נקייה ומכבדת:)